Schudnij z przyjemnością
Wczytuję dane...
KOD: 978-83-64278-24-2
Autor: Aneta Stolarz
Dostępność: 24 godzin
EAN: 9788364278242
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Vital
KUP TERAZ!

Wprowadzenie do książki

Schudnij z przyjemnością

  Aneta Stolarz - instruktorka fitness, trener personalny. Przez wiele lat prowadziła zajęcia w klubach fitness. Ukończyła kursy dietetyki oraz suplementacji dla sportowców. Autorka serwisu dietetyczne-przepisy.net, za pośrednictwem którego przekonuje, że dieta może być smaczna i przyjemna. Pomaga uwolnić się od obsesji odchudzania i odzyskać radość z życia i wyglądu ciała.

  Jeżeli do tej pory zrzucanie zbędnych kilogramów wywoływało u Ciebie wyłącznie negatywne odczucia, powinieneś koniecznie przeczytać tę książkę. Odchudzanie może być bowiem nie tylko skuteczne, ale przy okazji bardzo przyjemne!

   Wszystko za sprawą Autorki, która teraz dzieli się z Tobą swoim wieloletnim doświadczeniem w tej dziedzinie. Łączy ona odchudzanie z elementami psychologii i poza aspektem fizycznym, skupia się również na samopoczuciu i emocjach osoby, która się odchudza. W tej książce znajdziesz 10 sprawdzonych sposobów na wzmocnienie motywacji i dowiesz się, jak opracować realny cel, który będzie Cię wspomagał na drodze do szczupłej sylwetki. Poznasz sekrety terapii śmiechem pomagającej zrzucić wagę oraz będziesz mógł wykorzystać odchudzający trening aerobowy i ekspresowy trening dla zapracowanych. Skorzystasz też ze sprawdzonych przepisów na smaczne dania wspierające utratę kilogramów.

Szczegóły

  • Autor: 

    Aneta Stolarz

  • Objętość: 

    148

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Format: 

    145x205

  • ISBN: 

    978-83-64278-24-2

  • Rok wydania: 

    2014

  • Wydanie: 

    1

Polecamy