Wczytuję dane...
KOD: 978-83-64190-07-0
Autor: John McDougall
EAN: 9788364190070
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Druga Strona

Wprowadzenie do książki

Zdrowie bez recepty. Czyli skrobia, która leczy

  Od Atkinsa po Dukana, strach przed wszechpotężnymi węglowodanami zawładnął światem diet w ciągu ostatnich dziesięcioleci – nawet najmniejsza wzmianka o produktach bogatych w skrobię może wywołać lawinę wstydu i tęsknoty. Prawda jest jednak taka, że węglowodany nie są nam wrogie.

   Autor bestsellerów, lekarz medycyny John A. McDougall’ wraz ze swoją żoną Mary, mistrzynią kuchni, udowadniają, że dieta bogata w skrobię może tak naprawdę pomóc nam w utracie kilogramów, zapobiec rozmaitym chorobom, a nawet je wyleczyć. „Zdrowie bez recepty” polega na prostej zasadzie: Odżywiając ciało głównie węglowodanami, zamiast białkami i tłuszczem, będziemy odczuwać zadowolenie, tryskać energią, wyglądać i czuć się świetnie.

  Ten oparty na najnowszych badaniach naukowych i łatwy w użyciu plan nauczy Cię co jeść i czego unikać, jak znaleźć zamienniki dla Twoich ulubionych potraw oraz jak dokonywać mądrych wyborów, jedząc na mieście. Twój 7-dniowy plan żywienia będzie składał się z urozmaiconych potraw i przekąsek, dzięki którym nigdy nie poczujesz głodu – i będziesz przy tym chudnąć! W książce znajdziesz również pomoce do planowania tygodniowego jadłospisu i 100 pysznych, porządnych (i przystępnych cenowo) przepisów, które na stałe zagoszczą w Twoim menu.

  Zdrowie bez recepty. Czyli skrobia, która leczy to nowatorski program, który pozwoli Ci zrzucić zbędne kilogramy, wzmocnić zdrowie, zaoszczędzić pieniądze i zmienić życie.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    John McDougall

  • Tytuł oryginału: 

    The Starch Solution: Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good!

  • Liczba stron: 

    350

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-64190-07-0

  • Tłumacz: 

    Anna Frankowska

  • Rok wydania: 

    2014

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...