Poczuj Się Dobrze Ze Swoim Ciałem
Wczytuję dane...
KOD: 978-83-62904-19-8
Autor: Barbara Temelie
EAN: 9788362904198
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Czerwony Słoń

Wprowadzenie do książki

Poczuj się dobrze ze swoim ciałem

   Zarówno nasza sylwetka, jak i zdrowie są w dużej mierze zależne od stylu życia, który prowadzimy. Tradycyjna Medycyna Chińska udziela w tym zakresie mnóstwo pożytecznych wskazówek, które znajdziecie w pierwszej części książki. Kształtując swoje życie samodzielnie i nakierowując się na pozytywne cele, możemy przeciwdziałać stresom emocjonalnym, których doświadczamy w pracy, ćwiczyć sztukę odprężania się i uwolnić swoją kreatywność.

   Codzienne posiłki powinny wzmacniać witalność i wspomagać naszą zdolność do regenerowania się. W tym temacie dieta Pięciu Przemian ma wiele do powiedzenia. Szczegółowe informacje na ten temat znajdziecie przede wszystkim w drugiej i trzeciej części książki.

   Błędy w odżywianiu w znacznym stopniu utrudniają nam osiągnięcie optymalnej dla nas sylwetki. Mimo wszystko są one szeroko rozpowszechnione na Zachodzie. Wiara w produkty „light” i lekceważenie ukrytych substancji tuczących takich, jak glutaminian są tego przykładem, podobnie jak „liczenie kalorii” i „unikanie tłuszczu”. Kilka podstawowych informacji na temat „zdrowych” i „niezdrowych” błędów w odżywianiu w czwartej części książki pozwoli Wam nabrać zaufania do Waszego apetytu oraz do pysznej diety Pięciu Przemian.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Barbara Temelie

  • Tytuł oryginału: 

    Mit der 5-Elemente-Ernährung zur Wohlfühlfigur

  • Liczba stron: 

    251

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-62904-19-8

  • Tłumacz: 

    Marta Przysięzniak

  • Rok wydania: 

    2011

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...