Wczytuję dane...
KOD: 978-83-86746-96-5
Autor: Osho
EAN: 9788386746965
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Garmond

Wprowadzenie do książki

Medytacja Pierwsza i ostatnia wolność

   W czasach Buddy medytacje dynamiczne nie były potrzebne. Ludzie żyli prościej i wolniej. Obecnie życie stało się o wiele szybsze, przepełnione stresem, napięciem. Nie jest łatwo nagle zatrzymać się i usiąść w milczeniu.
   W tym poradniku stworzonym dla ludzi XXI wieku OSHO przedstawia wiele technik medytacyjnych, m.. in. Medytacje Aktywne, które pomagają pozbyć się napięcia towarzyszącego ludziom współczesnym. Techniki te składają się z dwóch części - medytację rozpoczyna etap wzmożonej aktywności fizycznej, ruchu, tańca, który pozwala przejść do drugiego etapu - wyciszenia właściwego medytacjom tradycyjnym. "Podstawą medytacji jest sztuka bycia uważnym, świadomym tego, co dzieje się w tobie i na zewnątrz. Chociaż medytacja nie jest związana z jakąkolwiek konkretną techniką, znajdziesz tu wiele metod, które pomogą ci nauczyć się tej uważności; a kiedy wyrobisz ją w sobie, będzie ci ona towarzyszyć wszędzie tam, gdzie się znajdziesz: w pracy, w zabawie, wszędzie."

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Osho

  • Tytuł oryginału: 

    Meditation: The First and Last Freedom

  • Liczba stron: 

    279

  • Wymiary: 

    135x195

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-86746-96-5

  • Tłumacz: 

    Joanna Grabiak

  • Rok wydania: 

    2008

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...