Wczytuję dane...
KOD: 978-83-66234-94-9
Autor: Joseph Mercola
Dostępność: 24 godzin
EAN: 9788366234949
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Illuminatio
KUP TERAZ!

Wprowadzenie do książki

Siła zdrowych nawyków

  Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? A wrzucanie kostki lodu do wypijanej codziennie szklanki wody wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm bardziej niż woda bez lodu? Z kolei podczas śmiechu rozszerzają się naczynia krwionośne, a organizm spala tłuszcz, więc zamiast ćwiczyć – po prostu możesz się dużo śmiać.

  Niesamowite? To nie są cudowne triki, które odkrywają naukowcy w najnowszych badaniach. To siła samouzdrawiania, która drzemie w twoim organizmie – wystarczy, że pozwolisz mu działać i pomożesz mu lepiej ją wykorzystywać. Doktor Joseph Mercola, najbardziej znany specjalista od medycyny naturalnej i autor bestsellerów, w książce „Siła zdrowych nawyków” ujawnia dziewięć prostych kroków do zdrowia. To zbiór cennych wskazówek, które pomogą wzmocnić odporność i sprawią, że bez specjalnego wysiłku i wyrzeczeń, będziesz dbał o swoje ciało każdego dnia.

Z książki dowiesz się m. in., że:

  • Masło wcale nie jest tak niezdrowe, jak próbują ci wmówić wszyscy wokół. 
  • Niektóre gazowane napoje zawierają substancje, które mogą uszkadzać komórki mózgu. 
  • Kiszonki nie tylko wzmacniają system odpornościowy, ale tez poprawiają nastrój i działają antydepresyjnie. 
  • Chodzenie boso uzdrawia stany zapalne w całym organizmie (i jest po prostu przyjemne). 
  • Skorzystaj z wiedzy doktora Mercoli i odkryj, że dzięki drobnym zmianom codziennych nawyków można radykalnie poprawić zdrowie i życie… bez wysiłku.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Joseph Mercola

  • Tytuł oryginału: 

    Effortless healing: 9 Simple Ways to Sidestep Illness, Shed Excess Weight, and Help Your Body Fix Itself

  • Liczba stron: 

    288

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-65170-61-3

  • Tłumacz: 

    Anna Rogulska

  • Rok wydania: 

    2019

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...