Wczytuję dane...
KOD: 978-83-246-0955-0
Autor: M. J. Ryan
EAN: 9788324609550
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Sensus

Wprowadzenie do książki

Więcej przebojowości

   Wiara w siebie, podobnie jak cierpliwość, jest cnotą niemal wymarłą w świecie, który w ciągu ostatnich pięćdziesięciu lat zwracał się coraz bardziej na zewnątrz, odwracając się od wewnętrznych wartości.   Stanowi ona kombinację trzech emocjonalnych i duchowych cech: samoświadomości, czyli prawdziwej oceny tego, kim naprawdę jesteśmy i na czym nam zależy; samoakceptacji, czyli przyjęcia siebie w całej złożoności, oraz polegania na sobie, czyli umiejętności wykorzystania tego, co wiemy na swój temat, by osiągnąć to, czego pragniemy, bez nieustannego zamartwiania się, czy inni nas akceptują.
   Tego właśnie nauczysz się z tej książki — postaw i zachowań, które sprzyjają samoświadomości, samoakceptacji i poleganiu na sobie, jak również tego, jakie korzyści może przynieść Ci wiara w siebie.
   Prawdziwe zaufanie do siebie, jak piszą psychologowie Carol D. Ryff i Burton Singer, „to nie narcystyczne samouwielbienie czy powierzchowne poczucie własnej godności, ale głęboki szacunek do samego siebie, wypływający ze znajomości swoich silnych i słabych stron...”. Innymi słowy, to nie myślenie „jestem wspaniały”. To zrozumienie, co czyni mnie wspaniałym, w jaki sposób chcę to manifestować i jak wykorzystać, gdy zetknę się z większymi czy mniejszymi trudnościami w życiu. Wiedząc to, możemy płynąć przez życie niczym królewski szkuner, a nie wywrotny kajaczek. Im lepiej bowiem poznamy swoje wyjątkowe umiejętności i sposób ich używania, tym mniej będziemy przytłoczeni, niezależnie od tego, co nas w życiu spotka.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    M. J. Ryan

  • Tytuł oryginału: 

    Trusting Yourself: How to Stop Feeling Overwhelmed and Live More Happily with Less Effort

  • Liczba stron: 

    200

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-246-0955-0

  • Tłumacz: 

    Olga Kwiecień-Maniewska

  • Rok wydania: 

    2008

Polecamy