Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Wydawnictwo Vital
    Antoniuk Fabryczny 55 lok. 24
    Białystok,
    15-762
    Polska
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-8429-209-9
Autor: Dr Mary-Frances O’Connor
Przewidywany czas wysyłki: 2 dni
EAN: 9788384292099
Koszt wysyłki od: 8.90 zł
Wydawca: Wydawnictwo Vital
Dodaj do koszyka

„Mózg w żałobie. Jak nauka i neurobiologia pomagają zrozumieć własne emocje i ból po stracie” dr Mary-Frances O’Connor to książka wyjaśniająca, dlaczego po śmierci bliskiej osoby mózg nadal jej szuka, podsuwa odruch, by zadzwonić, przywołuje wspólne nawyki i może wywoływać poczucie, że zmarły wciąż jest obok. Autorka pokazuje żałobę z perspektywy neurobiologii, analizując wpływ straty na pamięć, emocje, koncentrację, poczucie bezpieczeństwa i sposób postrzegania rzeczywistości. Szczególnie ważna jest koncepcja „mapy” bliskości, którą mózg tworzył przez lata i którą po stracie musi stopniowo przebudować. To przewodnik dla osób, które chcą lepiej rozumieć własne reakcje zamiast oceniać je jako oznakę słabości czy utraty kontroli.

Dlaczego mózg nadal czeka na kogoś, kogo już nie ma?

Po stracie bliskiej osoby wiedza o jej śmierci nie zawsze natychmiast zmienia sposób, w jaki reaguje mózg. Możesz przez moment chcieć do niej zadzwonić, spodziewać się znajomego kroku, automatycznie uwzględnić ją w codziennym planie albo mieć nagłe wrażenie jej obecności.

Mary-Frances O’Connor pokazuje, że takie doświadczenia można rozpatrywać nie jako dowód utraty kontroli, lecz jako część procesu adaptacji. Mózg przez lata uczył się obecności konkretnej osoby, jej miejsca w codzienności, relacji i poczucia bezpieczeństwa. Po stracie potrzebuje czasu, aby dostosować ten utrwalony obraz do nowej rzeczywistości.

Książka pomaga dzięki temu spojrzeć na żałobę nie tylko jako na silny stan emocjonalny, lecz także jako proces uczenia się życia w świecie, który nagle wygląda inaczej niż wcześniej.

Co znajdziesz w tej publikacji?

  • Neurobiologiczne spojrzenie na żałobę - autorka wyjaśnia, co dzieje się z mózgiem po utracie bliskiej osoby i dlaczego jego reakcje mogą utrzymywać się mimo świadomej wiedzy o śmierci.
  • Wpływ straty na pamięć i koncentrację - książka pokazuje, że żałoba może oddziaływać nie tylko na emocje, ale również na uwagę, pamięć i sposób codziennego funkcjonowania.
  • Wyjaśnienie natrętnych myśli i poczucia obecności - dowiesz się, skąd mogą brać się odruchowe reakcje, wspomnienia oraz wrażenie, że zmarła osoba nadal znajduje się gdzieś blisko.
  • Rolę bliskości i poczucia bezpieczeństwa - autorka omawia, dlaczego utrata ważnej relacji może tak głęboko zmieniać postrzeganie siebie i otaczającego świata.
  • Proces tworzenia nowej mapy życia - książka tłumaczy, dlaczego mózg potrzebuje czasu, aby nauczyć się funkcjonowania bez osoby, która wcześniej była stałą częścią codzienności.
  • Różnicę między naturalnym smutkiem a długotrwałą żałobą - publikacja pomaga lepiej zrozumieć, dlaczego proces przeżywania straty może przebiegać różnie i dlaczego sam upływ czasu nie zawsze jest jedynym wyjaśnieniem tego, co czujemy.

Najważniejszy wyróżnik: „mapa” miłości i obecności zapisana w mózgu

Najmocniejszym elementem książki jest sposób wyjaśnienia tego pozornego konfliktu: rozum wiesz, że bliskiej osoby już nie ma, ale część mózgu nadal zachowuje się tak, jakby mogła się pojawić.

O’Connor opisuje mózg jako system, który przez lata tworzył mapę miłości, bliskości i codziennej obecności. Ta mapa obejmowała nie tylko wspomnienia, ale także oczekiwania, nawyki i poczucie bezpieczeństwa. Gdy człowiek umiera, rzeczywistość zmienia się natychmiast, lecz utrwalone mechanizmy nie znikają równie szybko.

To pomaga zrozumieć wewnętrzne rozdarcie charakterystyczne dla żałoby. Jedna część człowieka wie, co się wydarzyło, a druga nadal reaguje zgodnie z wcześniejszym doświadczeniem. Z tej perspektywy odruch szukania bliskiej osoby czy nagłe wspomnienia nie muszą oznaczać, że z procesem żałoby dzieje się coś niewłaściwego.

Książka może więc przynieść przede wszystkim zrozumienie. Zamiast wymagać od siebie szybkiego „pogodzenia się” ze stratą, czytelnik może zobaczyć, dlaczego adaptacja wymaga czasu i dlaczego mózg potrzebuje stopniowo stworzyć nową mapę życia.

Dla kogo przeznaczona jest ta książka?

  • dla osób przeżywających śmierć bliskiej osoby i chcących lepiej zrozumieć własne reakcje,
  • dla tych, których zaskakują natrętne wspomnienia, odruchowe szukanie zmarłego lub poczucie jego obecności,
  • dla osób zainteresowanych neurobiologią emocji, przywiązania i żałoby,
  • dla bliskich osoby w żałobie, którzy chcą lepiej rozumieć jej zachowanie i potrzeby,
  • dla czytelników próbujących zrozumieć różnicę między naturalnym procesem żałoby a jej długotrwałym przebiegiem,
  • na prezent dla osoby zainteresowanej psychologią, neurobiologią i naukowym spojrzeniem na doświadczenie straty.

Ważne: książka ma charakter edukacyjny i pomaga lepiej rozumieć proces żałoby, ale nie zastępuje indywidualnej diagnozy ani pomocy psychologicznej lub psychiatrycznej. Jeśli żałoba przez długi czas uniemożliwia codzienne funkcjonowanie, towarzyszy jej silne poczucie beznadziei lub inne niepokojące objawy, warto skonsultować się ze specjalistą.

Wybierz „Mózg w żałobie” w Relaksacyjna.pl, jeśli chcesz zrozumieć, dlaczego po stracie serce i rozum mogą wiedzieć jedno, a mózg przez długi czas nadal zachowuje się tak, jakby bliska osoba miała za chwilę wrócić.

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...