Wczytuję dane...
KOD: 978-83-658-5202-1
Autor: Scott Gerson
Dostępność: 24 godzin
EAN: 9788365852021
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: a-ajurweda
KUP TERAZ!

Wprowadzenie do książki

Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą Program sattwiczny

    Książka Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą przedstawia sprawdzoną, prostą i udokumentowaną medycznie metodę redukcji wagi i zapobiegania ponownemu tyciu. Podejście ajurwedyjskie w przeciwieństwie do niezliczonych kontrowersyjnych i potencjalnie szkodliwych metod odchudzania jest całkowicie bezpieczne i holistyczne. Postrzegając ciało przez pryzmat wzorca inteligencji unikalnego dla każdej osoby, ajurweda umożliwia przywrócenie naturalnego stanu równowagi fizycznej. Stosowanie zasad ajurwedy stanowi nie tylko skuteczną metodę utraty wagi, ale ponadto wzmacnia odporność, zapobiega chorobom i poprawia samopoczucie.

Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą to niezwykle praktyczna i wnikliwa książka, która posłuży wszystkim czytelnikom zainteresowanym zdrowiem i kontrolą wagi. Znajdziesz w niej:

  • czterdzieści prostych metod, by uzyskać kontrolę nad swoją wagą
  • sattwiczną skalę sytości - prostą metodę sprawdzania swoich potrzeb żywieniowych
  • zalecenia dotyczące suplementacji ziołami, dostosowane do twojej indywidualnej konstytucji
  • ćwiczenie uważności - prostą technikę pomagającą zrozumieć, co mówi ci twoje ciało
  • zrozumiałe omówienie biochemicznych podstaw stosowania ajurwedy

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Scott Gerson

  • Liczba stron: 

    368

  • Wymiary: 

    165x235

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-658-5202-1

  • Rok wydania: 

    2017

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...