Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8171-668-0
Autor: Gabriel Palacios
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788381716680
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Vital
KUP TERAZ!

Hipnoza oraz samodzielne ćwiczenia pozytywnego programowania podświadomości, by odzyskać spokój i równowagę w tych burzliwych czasach

Skąd bierze się strach?
Jak oczyścić podświadomość z lęku?
Czy można przeprogramować sposób myślenia?
Jak zapanować nad lękiem i przestać się bać?

Z pewnością znasz to obezwładniające uczucie lęku, które dopada cię znienacka. Wtedy twój mózg tworzy czarne scenariusze, potęgując paraliżujący strach przed chorobą, utratą pracy, kolejnym lockdownem, izolacją, kontaktem z ludźmi, podejmowaniem samodzielnych decyzji czy tym, co wydarzy się w przyszłości. Odczuwasz silniejszy strach i lęk w momencie, gdy świat, który znałeś dotychczas, zmienia się tak szybko.

Dzięki informacjom zawartym w tej książce:

• dotrzesz do źródła lęku i strachu ukrytego w podświadomości,
• dowiesz się, czym są wyzwalacze negatywnych myśli i jak je kontrolować,
• wykorzystasz sprawdzone techniki pozytywnego programowania podświadomości oraz ćwiczenia hipnozy i autohipnozy, w tym kotwiczenie umysłu, czyli afirmacje i wizualizacje pomagające opanować uczucie
strachu czy ataki paniki,
• świadomie przeprogramujesz swój mózg, w tym układ limbiczny, odpowiedzialny za regulację zachowań i stanów emocjonalnych (strach, zadowolenie, przyjemność),
• nauczysz się kontrolować stres i lęk.

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...