X
-
Załączniki bezpieczeństwa
Załczniki do produktuZałączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
-
Informacje o producencie
Informacje o producencieInformacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.Buchmann
-
Osoba odpowiedzialna w UE
Osoba odpowiedzialna w UEPodmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Poradnik Potęga jogi składa się z pięciu części: „Wprowadzenia", Jogi dla sportu", Jogi dla zdrowia", Jogi dla odprężenia i relaksu" oraz Jogi dla umysłu i ducha". We wprowadzeniu autorka wyjaśnia, czym jest joga i na czym polega jej działanie, przedstawia podstawowe pozycje, sposoby oddychania i cykl „Powitanie słońca". Czytelnicy znajdą tu także zestawy ćwiczeń dobranych pod kątem określonych problemów zdrowotnych lub wynikających z potrzeby ruchu.
- Rozdział Joga dla sportu" zawiera ćwiczenia rozgrzewające i poprawiające ogólną kondycję fizyczną, z uwzględnieniem szczególnych wymagań sprawnościowych, takich jak np. wzmocnienie mięśni brzucha.
- Joga dla zdrowia" to ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz wpływające dodatnio na kondycję psychiczną. Znajdziemy tu też opis ćwiczeń odpowiadających na konkretne potrzeby zdrowotne - dolegliwości żołądkowe, bóle kręgosłupa i problemy kobiece.
- Rozdział Joga dla odprężenia i relaksu" to ćwiczenia, które mają na celu radzenie sobie ze stresami życia codziennego oraz osiągnięcie naturalnej równowagi i harmonii.
- Ostatnia część, Joga dla umysłu i ducha" przedstawia takie pozycje (asany), które sprzyjają koncentracji umysłu i oczyszczeniu go z chaosu. W rozdziale tym wprowadza się podstawowe techniki medytacji.
Dzięki zawartym w książce fotografiom i instrukcjom, czytelnik nie powinien mieć kłopotów z wykonaniem ćwiczeń. Komentarze wskazują, na co trzeba zwrócić uwagę, by jak najwięcej skorzystać z układów ćwiczeń.
Polecamy
28,90
PLN
36,40 PLN
Oszczędzasz 7.50 PLN
Ortografia na 6
4,25
PLN
5,45 PLN
Oszczędzasz 1.20 PLN
Koniec współuzależnienia
37,90
PLN
49,99 PLN
Oszczędzasz 12.09 PLN
Sekrety kobiet
26,90
PLN
32,90 PLN
Oszczędzasz 6.00 PLN
Psychowzroczność
45,91
PLN
49,90 PLN
Oszczędzasz 3.99 PLN
Ciasta domowe
9,20
PLN
10,00 PLN
Oszczędzasz 0.80 PLN
Desery domowe
9,18
PLN
9,98 PLN
Oszczędzasz 0.80 PLN
Poprawka z matury
26,90
PLN
29,90 PLN
Oszczędzasz 3.00 PLN
Zioła w nalewkach leczniczych
44,89
PLN
49,90 PLN
Oszczędzasz 5.01 PLN
Kuchnia Pięciu Przemian dla dzieci zdrowych i alergicznych
39,51
PLN
44,90 PLN
Oszczędzasz 5.39 PLN
Tajemnice pszczelego ula
21,84
PLN
23,74 PLN
Oszczędzasz 1.90 PLN
Bo jesteś człowiekiem
29,90
PLN
38,00 PLN
Oszczędzasz 8.10 PLN
Język rodziny
18,90
PLN
39,96 PLN
Oszczędzasz 21.06 PLN
Soda oczyszczona. 500 praktycznych zastosowań
18,90
PLN
24,94 PLN
Oszczędzasz 6.04 PLN
Ciało kobiety mądrość kobiety
76,90
PLN
129,90 PLN
Oszczędzasz 53.00 PLN
Buty szczęścia
27,90
PLN
32,88 PLN
Oszczędzasz 4.98 PLN