Babka Płesznik Nasiona Naturalny Błonnik
Wczytuję dane...
KOD: IN234
Koszt wysyłki od: 6.90 PLN
Wydawca: NatVita

Błonnik witalny Babka Płesznik

   Osoby, które chciałyby ograniczyć nadmierny apetyt, nie powinny zapominać o bogatej w błonnik babce. Mimo niewielkiej ilości kalorii daje ona uczucie sytości, a przy tym wpływa korzystnie na zdrowie: obniża poziom cholesterolu i zapobiega zaparciom. Przyjmując suplementy błonnika — np. babkę lub glucomannan — należy wypijać dużo płynów. Bez odpowiedniej ilości wody preparaty błonnika pęcznieją bowiem w jelitach i zamiast zapobiegać zaparciom —jeszcze je nasilają.

  Dawkowanie Babki Płesznik: 1 łyżeczka łusek lub 2 łyżeczki sproszkowanych nasion w szklance wody (należy wypić natychmiast po przygotowaniu ponieważ łuski szybko pęcznieją, tworząc trudną do połknięcia papkę, po czym popić dodatkową szklanką wody.).
   Uwaga, należy stosować 30-60 min po posiłku lub zażyciu leków.

Babka płesznik (Plantago psyllium)

   Nasiona i okrywy nasienne babki płesznik stanowią naturalne źródło błonnika, wykorzystywane w wielu gotowych preparatach. Można także kupić sproszkowane okrywy nasienne i uniknąć tym samym dodatków, słodzików i barwników. Istnieje jednak teoria, że okrywy nasienne mogą przywierać do wgłębień jelit, powodując podrażnienie i wywołując skurcze.