Wczytuję dane...
KOD: 978-83-246-3805-5
Autor: Dominic O'Brien
EAN: 9788324638055
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Sensus

Wprowadzenie do książki

Pamięć genialna

   W odróżnieniu od wielu podręczników opisujących metody pamięci, ta książka nie ma służyć jako wyczerpujące kompendium wszystkich istniejących technik pamięciowych. Jest to raczej przedstawienie mojej podróży ku potędze pamięci i opowieść o samodzielnym odkrywaniu zasad działania ludzkiego mózgu. Osiem (jak dotąd) zwycięstw w międzynarodowych mistrzostwach sztuki zapamiętywania — World Memory Championships — było możliwych dzięki temu, że posługując się metodą prób i błędów oraz czerpiąc z zasobów sumienności, pełnej wiary wytrwałości i poświęcenia, mogłem opracować oryginalne techniki, które dały mi doskonałą (dobrze, prawie doskonałą!) pamięć. Ta książka jest moim sposobem udostępnienia tych technik Tobie — przekazania ich w takiej formie, co do której mam pewność, że się sprawdzi. Dlaczego? Ponieważ sprawdziła się w moim przypadku.
   Aby jak najlepiej wykorzystać wiedzę znajdującą się na kartach tej książki, spróbuj przeciwstawić się pokusie losowego zapoznawania się z poszczególnymi rozdziałami. Pierwsza połowa książki skonstruowana jest tak, że każdy kolejny rozdział bazuje na treściach znajdujących się w poprzednim. Dlatego jeśli nie zapoznasz się z informacjami w ściśle określonej kolejności, niektóre techniki lub szczegóły mogą się wydawać pozbawione sensu. Druga połowa książki zawiera opis różnych metod praktycznego zastosowania wprowadzonych przeze mnie technik pamięciowych — zarówno w konkretnych sytuacjach w zdefiniowanych sztucznie warunkach treningowych, jak i w codziennym życiu. W tej części znajdziesz także pewne wskazówki dotyczące tego, jak zadbać o to, by nie tylko Twój umysł, ale i ciało znajdowały się w dobrej kondycji. Sprawność fizyczna jest ważnym aspektem treningu pamięci!
   Być może zastanawiasz się, ile czasu musi minąć, zanim zobaczysz konkretne efekty stosowania przedstawionych tu technik. Nie ma żadnych gwarancji ani matematycznych wzorów pozwalających stwierdzić to z całą pewnością. Niektóre techniki opanujesz błyskawicznie, inne będą wymagać nieco więcej ćwiczeń. Najważniejsze jest to, aby nigdy się nie poddawać. Sugeruję przy tym, żebyś nie próbował uczyć się nowej techniki lub nie podejmował nowego wyzwania treningu pamięci, dopóki nie uda Ci się uzyskać całkowitej pewności w kwestii opanowania wcześniejszej partii wiedzy, technik i metod. Bezcelowa jest na przykład próba zapamiętania pełnej talii, jeśli nie udało Ci się jeszcze nauczyć bezbłędnego zapamiętywania sekwencji dwudziestu kart. Jeśli będziesz chciał zbyt szybko opanować zbyt wielką partię materiału, możesz poczuć się sfrustrowany. W takiej sytuacji bardziej prawdopodobne będzie uczucie zniechęcenia niż radości z postępów — a to może sprawić, że zrezygnujesz z dalszej nauki.
   Kolejną ważną sprawą jest to, że mimo iż znajdziesz w tej książce opis metod (teorię), Twoim zadaniem będzie skrupulatne wykonywanie ćwiczeń (praktyka). Jeśli chcesz, możesz codziennie poświęcić jakiś czas na zapamiętywanie kart lub sekwencji liczb. Wiedz jednak, że tak naprawdę każdego dnia życie podsuwa Ci okazje do wykonywania ćwiczeń, i to bez odczucia, że czynisz w tym kierunku jakieś specjalne starania. O tym zagadnieniu — wynajdywaniu okazji — mówię w rozdziale 27.
   Znajdziesz w tej książce piętnaście wydzielonych z treści rozdziałów ćwiczeń do samodzielnego wykonania. Pierwsze i ostatnie ćwiczenia to testy wzorcowe, dzięki którym będziesz mógł ocenić swoje postępy. Trzynaście pozostałych odnosi się do poszczególnych aspektów treningu pamięci. Mają one na celu zachęcenie Cię do doskonalenia umiejętności lub powtórnego zmierzenia się z niektórymi wyzwaniami, które pozwalają zwiększać sprawność pamięci. Kilka ćwiczeń wymaga kontroli czasu. Jednak bardzo ważnym elementem treningu jest uniknięcie sytuacji, w której Twój wzrok będzie co chwila podążać w kierunku wskazówek lub wyświedacza! Dlatego zdecydowanie zachęcam do używania zegarka z alarmem, który włączy się po upłynięciu czasu przeznaczonego na wykonanie zadania.
   Przede wszystkim postaraj się zachować otwarty umysł. Ucz się technik i wykonuj wszystkie ćwiczenia z pozytywnym nastawieniem! Jestem przekonany, że fundamentem sukcesu jest wiara we własne siły.
Powodzenia!

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Dominic O'Brien

  • Tytuł oryginału: 

    You Can Have An Amazing Memory: Learn Life-changing Techniques and Tips from the Memory Maestro

  • Liczba stron: 

    248

  • Wymiary: 

    140x208

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-246-3805-5

  • Tłumacz: 

    Arkadiusz Romanek

  • Rok wydania: 

    2012

Polecamy