Poznaj Pierwiastek Wiecznej Młodości Ciała I Umysłu
„Rewolucyjna książka dotycząca całego zagadnienia starzenia się. Kto mógł przypuszczać, że sekret, który pozwoli rozwiązać tę uniwersalną zagadkę, leży nie w naszych fizycznych ciałach, ale w naszej świadomości? Tylko taki geniusz jak Deepak Chopra. Fascynująca książka"
— dr WAYNE DYER, autor Pokochaj siebie
„Podobnie jak inne książki Chopry o zdrowiu, Zatrzymaj czas... napisana jest prostym, wartkim stylem typowych amerykańskich poradników. Autor, sięgając po mistyczne wierzenia leżące u podstaw praktyki Ajurwedy, wyraża je w terminach zachodniej nauki"
— WILLIAM A. DAVIS, „Boston Globe"
„Skutecznie udowadniając, że ciało nie jest przedmiotem, ale procesem, którego ograniczeń jeszcze nie znamy, autor łączy swoją imponującą mądrość i wiedzą dotyczącą związku ciała i umysłu z obecnymi badaniami i pokazuje, że skutkom starzenia się można w znacznym stopniu zapobiec. Zatrzymaj czas... zasługuje na sto lat życia!"
— KEITH THOMPSON, „San Francisco Chronicie"
„Książka Zatrzymaj czas... jest pod wieloma względami zachwycająca. W dziedzinie, która jest już oblegana przez literaturę popularną, Chopra zdołał opisać główne obszary i jednocześnie rzucił światło na nieznane badania i świeże opinie. Udziela on wielu wartościowych porad oraz dostarcza materiału do przemyśleń w aspektach bardziej filozoficznych. Książkę tę czyta się z przyjemnością, jest bardzo stymulująca i pomocna i polecam ją z całego serca, zarówno tym, dla których jest to nowy temat, jak i tym, którzy już są z nim obeznani"
— HERB BOWIE, autor Forever Alive
„Deepak Chopra jest uważany za współczesnego Hipokratesa z powodu swojego nowatorskiego podejścia łączącego starożytne tradycje uzdrawiające ze współczesnymi badaniami" — IRV KUPCINET, „Chicago Sun - Times" „W latach 1980. najbardziej znaną osobą zajmującą się zdrowiem — oprócz ludzi badających cholesterol — był dr Berni Siegel, który udowodnił moc pozytywnego myślenia. W latach 90. jego godnym następcą jest dr Deepak Chopra, który zajmuje się wyjaśnianiem, dlaczego ono działa"
— WILDER PENFIELD III, „Sunday Sun" (Toronto)
„Niezrównany geniusz... Dr Deepak Chopra ukazuje nam, w jaki sposób możemy przekształcić nasze ciało — i nasze życie — niszcząc mity o starzeniu się i prowadząc nas do źródła naszej wiecznej młodości"
— ANTHONY ROBBINS
„Zapierająca dech w piersiach wizja ludzkiego potencjału. Jeśli wcielisz tę wiedzę w życie... odmłodzi ona Twoje ciało i umysł"
— dr KEN BLANCHARD
„Ta książka jest darem niebios w czasach, kiedy potrzebujemy dłuższego życia, by móc służyć Wielkiemu Życiu, które jest w nas, i cieszyć się nim. Daje nam ona potężne informacje i narzędzia, dzięki którym możemy pokonać lęk przed starzeniem się, jak i sam ten proces. Używając środków i metafor zaczerpniętych z fizyki kwantowej i medycyny opartej na związku ciała i umysłu, dr Chopra przedstawia strategie starzenia się oraz przełamywania tysiącletnich nawyków. Jego założenia są tak poruszające, a jego wnioski tak rewolucyjne, że po przeczytaniu tej książki jesteśmy innymi ludźmi. To książka, która zawsze jest młoda i aktualna"
— dr JEAN HOUSTON, autorka Life Force
Zatrzymaj Czas. Poznaj Pierwiastek Wiecznej Młodości Ciała I Umysłu
10 nowych założeń odnoszących się do tego, kim jesteś i jaka jest prawdziwa natura ciała i umysłu:
- Świat fizyczny, włącznie z naszymi ciałami, powstaje jako reakcja na obserwatora. Tworzymy nasze ciała tak samo, jak tworzymy doświadczenie naszego świata.
- W swojej istocie nasze ciała składają się z energii i informacji, a nie ze stałej materii. Ta energia i informacja są tylko wierzchołkiem nieskończonych pól energii i informacji przenikających cały wszechświat.
- Umysł i ciało są nierozdzielną jednością. Jedność, która jest „mną", rozdziela się na dwa strumienie doświadczenia. Doświadczam subiektywnego strumienia, na który składają się myśli, uczucia i pragnienia, oraz doświadczam strumienia obiektywnego, czyli mojego ciała. Jednak na głębszym poziomie te dwa strumienie spotykają się w tym samym twórczym źródle. To właśnie z tego źródła wypływa nasze życie.
- Biochemia ciała jest wytworem świadomości. Przekonania, myśli i emocje tworzą reakcje chemiczne, które podtrzymują życie w każdej komórce. Starzejąca się komórka jest końcowym produktem świadomości, która zapomniała, że może zawsze pozostawać jak nowa.
- Postrzeganie wydaje się automatyczne, ale naprawdę jest ono zjawiskiem wyuczonym. To, w jakim świecie żyjesz, włącznie z doświadczeniem Twojego ciała, jest w całości podyktowane tym, jak nauczyłeś się go postrzegać. Gdy zmienisz swoje postrzeganie, zmienia się Twoje doświadczenie ciała i Twój świat.
- Impulsy inteligencji w każdej sekundzie tworzą Twoje ciało na nowo. To, czym jesteś, jest sumą tych impulsów, a kiedy zmienisz ich wzorzec, Ty sam również się zmienisz.
- Chociaż każda osoba wydaje się oddzielna i niezależna, wszyscy jesteśmy połączeni z wzorcami inteligencji, które kształtują cały wszechświat. Nasze ciała są częścią uniwersalnego ciała, a nasz umysł jest aspektem uniwersalnego umysłu.
- Jedynie wieczność, a nie czas, istnieje absolutnie. Czas jest wiecznością podzieloną na odcinki, bezczasowością, którą posiekaliśmy na kawałki (sekundy, godziny, dni, lata). To, co nazywamy czasem liniowym, jest odzwierciedleniem naszego sposobu postrzegania zmiany. Gdybyśmy potrafili postrzegać to, co niezmienne, wtedy czas, jakim go znamy, przestałby istnieć. Możemy nauczyć się przyswajać sobie to, co niezmienne, wieczność, absolut. Robiąc to, staniemy się gotowi do stworzenia fizjologii nieśmiertelności.
- Każdy z nas zamieszkuje rzeczywistość leżącą poza wszelką zmianą. Głęboko w nas, niedostępny pięciu zmysłom, znajduje się najgłębszy rdzeń naszej istoty, pole poza zmianami, które tworzy osobowość, ego i ciało. Ten byt jest naszym zasadniczym stanem — tym, czym naprawdę jesteśmy.
- Nie jesteśmy ofiarami starości, chorób ani śmierci. Są one częścią scenografii, a nie obserwatora, który jest odporny na wszelkie zmiany. Tym obserwatorem jest duch, będący wyrazem wiecznego bytu.
Są to rozległe założenia, podstawy nowej rzeczywistości, jednak wszystkie one są oparte na odkryciach fizyki kwantowej dokonanych ponad 100 lat temu. Ziarna tego nowego paradygmatu zostały zasiane przez Einsteina, Bohra, Heisenberga i innych pionierów fizyki kwantowej, którzy zdali sobie sprawę, że przyjmowany powszechnie sposób patrzenia na fizyczny świat był fałszywy. Chociaż rzeczy, które widzimy na zewnątrz siebie wydają się realne, to nie mamy żadnego dowodu na istnienie rzeczywistości odrębnej od obserwatora. Żadne dwie osoby nie dzielą ze sobą dokładnie tego samego wszechświata. Każdy światopogląd prowadzi do stworzenia odpowiadającego mu świata. Chcę Cię przekonać, że jesteś czymś znacznie więcej niż tylko Twoim ograniczonym ciałem, ego i osobowością. Prawa przyczyny i skutku, które akceptujesz, wtłaczają Cię w ograniczoną formę Twojego ciała i wyznaczają długość Twojego życia. Na swoim najgłębszym poziomie Twoje ciało jest poza wiekiem, a Twój umysł poza czasem. Gdy utożsamisz się z tą rzeczywistością, która jest spójna ze światopoglądem kwantowym, wtedy proces starzenia się zmieni się fundamentalnie.