Bieganie Dla Początkujących I Zaawansowanych

średnia: 0.0 ocen: 0

27,92 PLN

34,90 PLN

Oszczędzasz 6.98 PLN

Najniższa cena produktu z ostatnich 30 dni: 34.90 PLN

Powiadom mnie o dostępności.

Promocja

Załączniki bezpieczeństwa

Załczniki do produktu

Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
Informacje o producencie

Informacje o producencie

Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.

Samo Sedno
Osoba odpowiedzialna w UE

Osoba odpowiedzialna w UE

Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.

KOD: 978-83-7788-240-5

Autor: Grzegorz Rogóż

EAN: 9788377882405

Koszt wysyłki od: 9.90 PLN

Wydawca: Samo Sedno

Wprowadzenie do książki

Z tym poradnikiem:

wybierzesz sprzęt pomiarowy i odpowiednie do nawierzchni buty
zdobędziesz cenne wskazówki, m.in. jak zapobiegać odwodnieniu czy jak nauczyć się kontrolować tempo biegu
poznasz ćwiczenia, które pozwolą ci zwiększyć kadencję, wyćwiczyć równowagę i pracę rąk podczas biegu, dopracować podbiegi, wzmocnić koncentrację
dowiesz się, jak wyznaczać sobie cele pośrednie, planować biegi sprawdzające, półmaraton i maraton
nauczysz się rozsądnie gospodarować czasem oraz siłami podczas zawodów