Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Feeria
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-6826-272-8
Autor: Ameya Gabriella Canovi
Przewidywany czas wysyłki: 2 dni
EAN: 9788368262728
Koszt wysyłki od: 8.90 zł
Wydawca: Feeria
Dodaj do koszyka

„Kiedy kochasz za bardzo. Jak wyjść z labiryntu uzależnienia emocjonalnego” Ameyi Gabrielli Canovi to książka o relacjach, w których potrzeba drugiego człowieka staje się źródłem lęku, cierpienia i utraty emocjonalnej równowagi. Autorka, psycholożka pracująca z osobami doświadczającymi uzależnienia emocjonalnego, nie sprowadza problemu do prostego schematu „ofiara kontra toksyczny partner”. Szuka jego źródeł głębiej: w historii rodzinnej, stylu przywiązania, niezaspokojonych potrzebach i wzorcach relacji wyniesionych z dzieciństwa. Książka łączy teorię, historie z praktyki, osobiste wspomnienia autorki oraz karty pracy, które mają pomagać w lepszym rozpoznaniu własnych mechanizmów.

Gdy wiesz, że relacja cię rani, ale nie potrafisz z niej emocjonalnie wyjść

Można być samodzielnym, dobrze radzić sobie w pracy, podejmować ważne decyzje i prowadzić normalne życie, a jednocześnie w związku czuć się całkowicie zależnym od drugiej osoby. Bać się jej utraty, kurczowo trzymać się relacji, znosić brak wzajemności albo czekać, aż partner wreszcie da nam to, czego tak bardzo potrzebujemy.

Ameya Gabriella Canovi właśnie ten mechanizm określa jako uzależnienie emocjonalne. W jej ujęciu problem nie zaczyna się dopiero wtedy, gdy pojawia się konkretny partner. Zalążek zależności może istnieć znacznie wcześniej, a relacja jedynie uruchamia coś, co było już zapisane w sposobie przeżywania bliskości, odrzucenia i własnej wartości.

Dlatego autorka nie koncentruje się wyłącznie na analizowaniu zachowania drugiej osoby. Zachęca do spojrzenia na własną historię i do zadania trudniejszego pytania: dlaczego właśnie taka relacja ma nade mną tak dużą władzę?

Co znajdziesz w tej publikacji?

  • Mechanizm uzależnienia emocjonalnego - autorka opisuje przywiązanie, w którym człowiek jest przekonany, że nie potrafi żyć bez drugiej osoby, mimo że relacja przynosi mu cierpienie.
  • Różnicę między zależnością emocjonalną a osobowością zależną - Canovi zwraca uwagę, że osoba uzależniona emocjonalnie może dobrze funkcjonować w wielu obszarach życia, a destabilizacja ujawnia się przede wszystkim w relacjach uczuciowych.
  • Wpływ rodziny pochodzenia i stylu przywiązania - książka analizuje, jak doświadczenie niedoboru, nadmiaru opieki, emocjonalnej nieobecności oraz rodzinnych wzorców może według autorki wpływać na późniejsze związki.
  • „Błąd Erosa” - autorka opisuje oczekiwanie, że druga osoba nas dopełni, ocali lub naprawi ból związany z wcześniejszymi doświadczeniami.
  • Psychodynamiczne i systemowe spojrzenie na relacje - Canovi wykorzystuje dwa podejścia, aby analizować zarówno wewnętrzne mechanizmy psychiczne, jak i schematy przekazywane w rodzinie.
  • Historie, wspomnienia i karty pracy - teoria przeplata się z doświadczeniami klientów oraz osobistą historią autorki, a końcowa część pełnej książki zawiera ćwiczenia służące samopoznaniu.

Najważniejszy wyróżnik: nie szuka „winnego partnera”, lecz źródła mechanizmu

Najmocniejszą stroną książki jest odejście od popularnego uproszczenia, zgodnie z którym wystarczy rozpoznać „narcyza” lub „toksycznego partnera” i trzymać się od niego z daleka. Canovi nie neguje istnienia osób manipulujących czy krzywdzących, ale punkt ciężkości przenosi na własne mechanizmy, które mogą sprawiać, że wchodzimy w bolesną zależność i mamy trudność z jej przerwaniem.

Autorka wykorzystuje dwa rodzaje „soczewek”. Podejście psychodynamiczne służy jej do analizowania przywiązania, projekcji i uwewnętrznionych doświadczeń. Podejście systemowe kieruje uwagę na rodzinę, jej historię i wzorce relacji przekazywane z pokolenia na pokolenie.

Szczególnie obrazowy jest podział na trzy typy, które autorka odnajduje w historiach osób doświadczających trudności w relacjach. Nazywa je „dziewczynką z zapałkami”, która dorastała z niedoborem czułości, „księżniczką na ziarnku grochu”, związaną z nadmierną gratyfikacją, oraz „siostrą miłosierdzia”, czyli osobą wcześnie przyjmującą rolę wybawicielki i opiekunki kosztem własnych potrzeb.

Canovi podkreśla przy tym, że podobne mechanizmy dotyczą zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Nie przedstawia też rodziców jako prostych sprawców późniejszych problemów. Zwraca uwagę na przekazy międzypokoleniowe i na to, że opiekunowie sami funkcjonują w ramach własnych historii i ograniczeń.

Ważna jest także forma książki. Autorka świadomie łączy teorię z prawdziwymi historiami, własnymi wspomnieniami i ćwiczeniami. Dzięki temu czytelnik nie tylko poznaje pojęcia, ale może odnosić je do własnych relacji i sposobu przeżywania bliskości.

Dla kogo przeznaczona jest ta książka?

  • dla osób, które czują, że kochają „za bardzo” i tracą siebie w relacji,
  • dla tych, którzy wiedzą, że związek ich rani, ale mimo to nie potrafią emocjonalnie się od niego uwolnić,
  • dla osób odczuwających silny lęk przed samotnością, odrzuceniem lub utratą partnera,
  • dla czytelników chcących zrozumieć wpływ dzieciństwa, rodziny i stylu przywiązania na dorosłe relacje,
  • dla osób zainteresowanych psychologią relacji i mechanizmami zależności emocjonalnej,
  • na prezent dla kogoś, kto chce lepiej zrozumieć powtarzające się, bolesne schematy w swoich związkach.

Ważne: sama autorka zaznacza, że uzależnienie emocjonalne nie ma w DSM-5 odrębnych kryteriów diagnostycznych, a książka nie jest traktatem naukowym. Opisane koncepcje przedstawiają jej sposób rozumienia problemu, oparty między innymi na podejściu psychodynamicznym i systemowym. Karty pracy służą refleksji i samopoznaniu, ale nie są formą leczenia i nie zastępują psychoterapii ani profesjonalnej pomocy psychologicznej.

Wybierz „Kiedy kochasz za bardzo” w Relaksacyjna.pl, jeśli chcesz nie tylko oceniać zachowanie partnera, ale przede wszystkim zrozumieć, dlaczego określone relacje potrafią tak silnie cię przyciągać i jak zacząć rozpoznawać własne wzorce emocjonalne.

Polecamy