Podręcznik Biegania
Wczytuję dane...
KOD: 978-83-280-0732-1
Autor: Sean Lerwill
Dostępność: 24 godzin
EAN: 9788328007321
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Buchmann
KUP TERAZ!

Wprowadzenie do książki

Podręcznik biegania

  Bieganie jest jedną z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej na świecie. Choć może wydawać się, że to czynność bardzo prosta i niemal fizjologiczna, jest wiele rzeczy, o których powinien wiedzieć początkujący biegacz. Podręcznik biegania zawiera podstawowe informacje na temat jak trenować, w co się ubierać oraz co jeść przed i po treningu. Ta książka jest skierowana do wszystkich: maratończyków i sprinterów, kobiet i mężczyzn, początkujących i zaawansowanych!

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Sean Lerwill

  • Tytuł oryginału: 

    Running Manual: The Complete Step-by-Step Guide

  • Liczba stron: 

    192

  • Wymiary: 

    210x270

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-280-0732-1

  • Rok wydania: 

    2014

Polecamy