Wczytuję dane...
KOD: 552808
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788381517393
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: RM
KUP TERAZ!

We wspinaczce skalnej VI.4 jest stopniem magicznym. Traktowany jako wejście na elitarne poziomy trudności jest przez wielu średnio zaawansowanych wspinaczy uważany za absolutnie niemożliwy do osiągnięcia. I tu właśnie do akcji wkracza książka Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4. Ten poradnik uczy, jak wznieść się na wyżyny, które przeciętni wspinacze traktowali dotychczas jako domenę zawodowców.

W książce znajdziesz między innymi:

test samooceny pozwalający zoptymalizować trening;

metody i ćwiczenia przyspieszające opanowanie umiejętności wspinaczkowych;

ćwiczenia budujące siłę i wytrzymałość;

strategie pozwalające opanować strach i budujące pewność siebie;

taktyki przejścia on-sight i redpoint.

Ta książka to doskonały przewodnik na drodze do mistrzostwa, prowadzący skutecznie do celu!

Rozszerzone wydanie tej klasycznej książki uzupełniono o nowe pomysły treningowe i wzbogacono inspirującymi fotografiami.

Detale

  • Autor: 

    Eric J. Horst

  • Format: 

    235x162 mm

  • Ilość stron: 

    184

  • ISBN: 

    9788381517393

  • Oprawa: 

    broszurowa

  • Rok wydania: 

    2023

Polecamy