Wczytuję dane...
KOD: 563060
EAN: 9788382528220
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Czarna Owca

Uważność może nam dać odwagę.

Większość z nas, nawet gdy przeżywa radość, odczuwa jednocześnie głęboki lęk. Lękamy się końca szczęśliwej chwili, niezaspokojenia naszych potrzeb, utraty przedmiotów miłości czy poczucia bezpieczeństwa. W niniejszej książce nominowany do Pokojowej Nagrody Nobla Thich Nhat Hanh objaśnia, jak możemy rozpoznać nasz lęk i przekształcić go, odnajdując drogę do prawdziwego szczęścia i wolności.

Posługując się osobistymi anegdotami z długiego i barwnego życia, jak również własnym doświadczeniem mnicha buddyjskiego, Thich Nhat Hanh uczy, w jaki sposób praktyczne techniki uważności są w stanie nam pomóc. Pokazuje, jak możemy zakorzenić się w chwili obecnej i znaleźć w sobie odwagę skonfrontowania się z tym, co nas przeraża, abyśmy mogli panować nad własnym lękiem i cieszyć się życiem.

Azymut

  • Autor: 

    Thch Nht Hnh, Jolanta Kozak, Mariusz Orski

  • Format: 

    195x125 mm

  • Ilość stron: 

    208

  • ISBN: 

    9788382528220

  • Oprawa: 

    twarda

  • Rok wydania: 

    2023

Polecamy