Dla tych, którzy chcą się zdrowo odżywiać.
Dla tych, którzy stosowali Post Daniela.
Krystyna Dajka, autorka bestsellerowego Postu Daniela z uzdrawiającą dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej®, tym razem odpowiada na pytanie, które codziennie sobie zadajemy – co przygotować na śniadanie lub kolację, aby było zdrowo, a przygotowanie posiłku nie zajęło zbyt wiele czasu? Książka to zbiór inspiracji z prostymi przepisami na zbilansowane, pełnowartościowe i smaczne posiłki.
W publikacji znajdziesz przepisy na:
– pachnące i chrupiące chleby: na zakwasie, drożdżach, bezglutenowe,
– sycące śniadania i odżywcze drugie śniadania,
– lekkostrawne i urozmaicone kolacje.
Wśród przepisów na smakowite dania tradycyjnie znalazły się praktyczne porady oraz wyjątkowy dodatek – plan, który pozwoli przygotować jadłospis aż na 8 tygodni!
Z Dietą dla zdrowia utrzymasz efekty Postu Daniela przez całe życie.
„Dieta dla zdrowia jest przeznaczona absolutnie dla każdego: dla dzieci, dorosłych i osób starszych. Można ją stosować przez całe życie. Jest pyszna, łatwa w stosowaniu. Polecam ją szczególnie tym, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy” – Krystyna Dajka.
Szczegółowe Informacje
-
Autor:
Krystyna Dajka
-
Liczba stron:
160
-
Wymiary:
145x205
-
Oprawa:
Miękka
-
ISBN:
978-83-277-1685-9
-
Rok wydania:
2019