Wczytuję dane...
KOD: 978-83-65846-07-5
Autor: Liliana Werner-Gray
Dostępność: 24 godzin
EAN: 9788365846075
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Vital
KUP TERAZ!

Wprowadzenie do książki

10 minutowe przepisy

Zdrowo i smacznie dla całej rodziny.

  Książka 10 minutowe przepisy jest dla każdego, kto chce cieszyć się prostym, satysfakcjonującym i zdrowym życiem. Jeżeli kiedykolwiek myślałeś, że pyszne i zdrowe jedzenie zajmuje za dużo czasu i jest skomplikowane, jest to tytuł dla ciebie.

   To jest książka pomocna dla zapracowanych ludzi, którzy chcą prowadzić przyjemne, wolne od bólu życie. Umożliwią ci to praktyczne wskazówki i łatwe przepisy Liany, które codziennie możesz wcielać w życie, wystarczy ci 10 minut. Coś tak prostego, jak zrobienie sosu do sałatki, może pomóc ci uniknąć dużej ilości cukrów i konserwantów. Codzienne picie herbaty imbirowej może pomóc ci w ograniczeniu apetytu i zmniejszeniu stanów zapalnych, które się wiążą z prawie każdą znaną przewlekłą chorobą.
   Znajdziesz tutaj przepisy na każdy nastrój czy potrzebę. Jeśli jesteś zestresowany, sięgnij po przepisy, które są bogate w przeciwutleniacze, jak Superpożywna sałatka z jarmużem oraz miseczki smoothie. Jeśli jesteś znudzony swoją dietą, nadaj swojemu dniu trochę radości, sięgając po przepisy na Kalafiorowy ryż i Babkę ziemniaczaną.

  W tej książce znajdziesz wiele przepisów, które pozwolą ci mieć pod ręką zaspokajające smakołyki, bogate w składniki odżywcze, nawet gdy twój harmonogram jest przepełniony pracą, szkołą czy podróżami. Garść mieszanki studenckiej* zmniejsza pokusę na sięgnięcie po toksyczne, śmieciowe jedzenie. Kiedy jesteś zajęty, możesz być podatny na sięgnięcie po jedzenie zawierające rafinowany cukier. Jednakże jest on niezwykle uzależniającą substancją, która sprowadza cierpienie. Przepisy książce 10 minutowe przepisy pomogą odciągnąć cię od białego cukru i skupić się na naturalnych cukrach, które występują w daktylach, owocach, cukrze kokosowym, miodzie oraz syropie klonowym.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Liliana Werner-Gray

  • Tytuł oryginału: 

    10-Minute Recipes: Fast Food, Clean Ingredients, Natural Health

  • Liczba stron: 

    384

  • Wymiary: 

    170x245

  • Oprawa: 

    Twarda

  • ISBN: 

    978-83-65846-07-5

  • Tłumacz: 

    Elżbieta Piłasiewicz

  • Rok wydania: 

    2018

Polecamy