Wczytuję dane...
KOD: 978-83-287-1144-0
Autor: John Sharp
Dostępność: 2 dni
Koszt wysyłki od: 6.90 PLN
Wydawca: Muza

Czasem jest tak, że wciąż na nowo popełniamy te same błędy - wiążemy się z niewłaściwymi ludźmi, trudno nam osiągnąć sukces w pracy, wpadamy w wir perfekcjonizmu, starając się kontrolować najdrobniejsze szczegóły. To wszystko nie bierze się znikąd, mamy w tym swój (nieświadomy) udział. A fundamentem tych zachowań są "fałszywe przekonania". John Sharp pokazuje, jak odnaleźć w sobie fałszywą narrację, na której zbudowaliśmy siebie i która wpływa na nasze zachowanie już od wczesnego dzieciństwa, zrozumieć ją, przerobić i świadomie zmienić.

Znany psychiatra i profesor Harvard Medical School wykorzystuje najlepsze koncepcje i narzędzia z różnych szkół psychologii stosowanej - terapii uzależnień, teorii przywiązania, terapii poznawczo-behawioralnej, teorii biegłości w kontroli, terapii narracyjnej, psychologii pozytywnej, teorii rozwoju psychospołecznego Eriksona i modelu transteoretycznego - łącząc je w unikalny sposób, który - zgodnie z jego doświadczeniem klinicznym - pozwala na wprowadzenie trwałych, znaczących zmian w sposób możliwie najbardziej efektywny.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    John Sharp

  • Tytuł oryginału: 

    The Insight Cure

  • Liczba stron: 

    320

  • Wymiary: 

    135x200

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-287-1144-0

  • Tłumacz: 

    Anna Czajkowska

  • Rok wydania: 

    2019

Polecamy