Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    SBM
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-188-6472-9
Autor: Marzena Rojek-Ledwoch, Małgorzata Słoma Krześlak
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788318864729
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: SBM

Produkty w zestawie:

Księgarnia Relaksacyjna.pl
1x Hashimoto. Dieta 100 przepisów
Księgarnia Relaksacyjna.pl
1x Dieta przeciwzapalna. Przepisy. Porady. Zdrowe nawyki
Dodaj do koszyka

Odkryj wyjątkowy duet książek, który pomoże Ci odzyskać równowagę i zdrowie: „Hashimoto. Dieta. 100 przepisów” autorstwa Małgorzaty Słomy-Krześlak oraz „Dieta przeciwzapalna” Marzeny Rojek-Ledwoch. Ten pakiet to nie tylko zbiór przepisów, ale kompleksowy przewodnik po zdrowym stylu życia, który wspiera organizm w walce z przewlekłymi stanami zapalnymi i chorobami autoimmunologicznymi.

„Hashimoto. Dieta. 100 przepisów” to kompendium wiedzy i smaku, stworzone z myślą o osobach zmagających się z chorobą Hashimoto. Autorka, doświadczony dietetyk kliniczny, przedstawia 100 prostych i smacznych przepisów, które wspierają pracę tarczycy i pomagają w profilaktyce powikłań, takich jak insulinooporność. Przepisy oparte są na łatwo dostępnych składnikach i dostosowane do potrzeb osób z Hashimoto, uwzględniając produkty bezglutenowe i bogate w antyoksydanty. Każdy przepis zawiera ilustrację, listę składników, sposób przygotowania, liczbę porcji oraz czas potrzebny na wykonanie dania.

„Dieta przeciwzapalna” Marzeny Rojek-Ledwoch to praktyczny poradnik, który pokazuje, jak odpowiednie odżywianie może pomóc w redukcji stanów zapalnych w organizmie. Książka zawiera szczegółowe informacje na temat produktów o działaniu przeciwzapalnym oraz tych, które należy unikać. Autorka przedstawia plan posiłków na 50 dni, każdy o wartości 1800 kcal, składający się z 4 posiłków dziennie: śniadania, przekąski, obiadu i kolacji. Dodatkowo, dla zapracowanych, przygotowano superszybki jadłospis na 10 dni oraz przepisy na zdrowe desery. Każdy przepis zawiera wartość kaloryczną oraz zawartość białka, tłuszczy i węglowodanów, co pozwala na pełną kontrolę nad spożywanymi posiłkami.

W pakiecie znajdziesz:

  • 100 przepisów wspierających pracę tarczycy i pomagających w walce z Hashimoto.
  • Plan posiłków na 50 dni z 200 różnorodnymi daniami o działaniu przeciwzapalnym.
  • Superszybki jadłospis na 10 dni dla osób z ograniczonym czasem.
  • Przepisy na zdrowe desery i przekąski, które nie obciążają organizmu.
  • Szczegółowe informacje o produktach o działaniu pro- i przeciwzapalnym.
  • Porady dotyczące suplementacji i stylu życia wspierającego zdrowie.
  • Praktyczne wskazówki dotyczące przygotowywania posiłków i planowania diety.
  • Listy zamienników produktów oraz informacje o wartościach odżywczych.
  • Piękne ilustracje i przejrzysty układ książek, ułatwiający korzystanie z przepisów.
  • Wsparcie dla osób z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak Hashimoto, RZS czy łuszczyca.

Ten pakiet to idealne rozwiązanie dla osób pragnących zadbać o swoje zdrowie poprzez odpowiednie odżywianie. Dzięki połączeniu wiedzy i praktycznych przepisów, zyskasz narzędzia do walki z przewlekłymi stanami zapalnymi i poprawy jakości życia. Nie czekaj – sięgnij po ten zestaw i rozpocznij swoją drogę do lepszego samopoczucia już dziś!

Polecamy