Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8132-048-1
Autor: Hanna Stolińska-Fiedorowicz
Dostępność: 24 godzin
EAN: 9788381320481
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Zwierciadło
KUP TERAZ!

Wszystko, co musisz wiedzieć o insulinooporności oraz 140 przepisów na pyszne posiłki, które pomogą zatrzymać jej rozwój.

Dokuczają ci bóle głowy, zmęczenie, senność? Masz wzmożoną ochotę na słodycze? Martwi cię wzrost masy ciała? Powodem tych uciążliwych objawów może być insulinoporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny. Zaburzenie to może prowadzić do cukrzycy typu 2 i innych chorób.

Szacuje się, że insulinooporność występuje u niemal 10 milionów ludzi w Polsce. Można zatem powiedzieć, że mamy do czynienia z prawdziwą plagą.

Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Zdrowy styl życia, a zwłaszcza sposób odżywiania, sprzyjają zarówno leczeniu insulinoopornosci, jak i jej zapobieganiu.

W książce Insulinooporność znajdziesz dawkę niezbędnej wiedzy, zalecenia dietetyczne a także aż 140 prostych przepisów, dzięki którym Twoje posiłki będą zdrowe, smaczne i urozmaicone. W prawidłowym zestawieniu potraw pomoże Ci zbilansowane 4-tygodniowe menu.

Książka zawiera praktyczne informacje, m.in.:

jak wybrać najskuteczniejszą dietę wspierającą leczenie insulinoporności,
jakie badania diagnostyczne wykonać,
jak wybierać odpowiednie produkty spożywcze, łączyć je w smaczne i zdrowe posiłki, które zneutralizują objawy i zatrzymają postępującą insulinooporność,
jak czytać etykiety,
jak ćwiczyć.

Szczegóły

  • Autor: 

    Hanna Stolińska-Fiedorowicz

  • Objętość: 

    272

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Format: 

    165 x 220

  • ISBN: 

    978-83-8132-048-1

  • Rok wydania: 

    2021

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...