Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Pascal
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-8317-585-0
Autor: Joanna Adamiak
Przewidywany czas wysyłki: 2 dni
EAN: 9788383175850
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Pascal
Dodaj do koszyka

Czy wiesz, że smutek i przygnębienie nie zawsze oznaczają depresję (choć czasem mogą być jej początkiem)?

Czy potrafisz odróżnić chwilowy kryzys od przesłanek, że potrzebujesz pomocy specjalisty?

Wszyscy czasami czujemy się nie w porządku. Jesteśmy smutni, boimy się, martwimy. W tej książce znajdziesz czułe podejście do własnych emocji i prosty przewodnik, dzięki któremu:

dowiesz się, jakich objawów nie można ignorować,

przetrwasz, żyjąc w stresie, gdy nie ma innego wyjścia,

zastosujesz w praktyce techniki radzenia sobie z przeciążeniem,

poradzisz sobie z katastrofizacją i myśleniem czarno-białym,

nauczysz się, czego nie mówić osobie w kryzysie,

potraktujesz emocje nie jak przeszkodę, lecz jak język, który możesz zrozumieć.

Wzmocnij swoją odporność psychiczną!

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...