Wczytuję dane...
KOD: 978-83-7515-268-5
Autor: Susan Billmark, Mats Billmark
Dostępność: 24 godzin
Koszt wysyłki od: 6.90 PLN
Wydawca: Otwarte

Wprowadzenie do książki

Naucz się żyć

Jak często czujesz, że życie przecieka ci przez palce, że zbyt często towarzyszy ci lęk i stres?

Czasem w codziennym pędzie niepostrzeżenie tracimy radość, jaką dają nam proste, ale ważne rzeczy. Próbując sprostać oczekiwaniom innych, tłumimy uczucia i gubimy samych siebie.

Mats i Susan Billmark napisali ten poradnik na podstawie własnych doświadczeń. Odwołując się do przebytych terapii, swoich rozmów i obserwacji bliskich, podpowiadają między innymi:

  • jak zaakceptować siebie, 
  • jak szukać w życiu celów i pasji, 
  • jak pozbyć się niepokoju o przyszłość. 

W ten sposób nauczyli świadomego życia już blisko pół miliona Szwedów.
Poznaj skandynawski sposób na szczęście i naucz się żyć na nowo.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Susan Billmark, Mats Billmark

  • Liczba stron: 

    264

  • Wymiary: 

    140x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-7515-268-5

  • Tłumacz: 

    Małgorzata Kłos

  • Rok wydania: 

    2017

Polecamy