Wczytuję dane...
KOD: 978-83-7515-268-5
Autor: Susan Billmark, Mats Billmark
EAN: 9788375152685
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Otwarte

Wprowadzenie do książki

Naucz się żyć

Jak często czujesz, że życie przecieka ci przez palce, że zbyt często towarzyszy ci lęk i stres?

Czasem w codziennym pędzie niepostrzeżenie tracimy radość, jaką dają nam proste, ale ważne rzeczy. Próbując sprostać oczekiwaniom innych, tłumimy uczucia i gubimy samych siebie.

Mats i Susan Billmark napisali ten poradnik na podstawie własnych doświadczeń. Odwołując się do przebytych terapii, swoich rozmów i obserwacji bliskich, podpowiadają między innymi:

  • jak zaakceptować siebie, 
  • jak szukać w życiu celów i pasji, 
  • jak pozbyć się niepokoju o przyszłość. 

W ten sposób nauczyli świadomego życia już blisko pół miliona Szwedów.
Poznaj skandynawski sposób na szczęście i naucz się żyć na nowo.

Polecamy