Dzięki tej książce dzieci mogą uczyć się uważności w formie zabawy, poprzez zawarte w i interaktywne historie i ćwiczenia. Będą też jednak chłonąć uważność poprzez obserwowanie was rodziców, waszego sposobu komunikowania się, waszej uważności i obecności, na przykład wtedy, gdy dziecko bardzo chce czegoś, czego nie może mieć.
Trzyletnie dzieci mogą już wykonywać proste, krótkie ćwiczenia uważności. Po ukończeniu czterech lat mózg dziecka jest już gotów do ćwiczeń zaproponowanych w książce Uważność i spokój żabki. Dzieci uczą się wtedy nazywać to, co odczuwają w ciele, dzięki czemu łatwiej jest im zaakceptować najtrudniejsze emocje i najbardziej niesforne myśli - oraz coś z nimi zrobić. W ten sposób wzmacniane są pozytywne zachowania i zasiewane jest ziarno zaufania do siebie.
Możliwe, że znajdziesz tutaj odpowiedzi na wiele pytań, ale nie na wszystkie. Zycie jest zbyt bogate i różnorodne, by dało się znaleźć odpowiedź na wszystko. Czasem bywa też dzikie i zaskakujące. Zawsze jednak możesz otworzyć się na bogactwo danej chwili. Na tu i teraz. Na uśmiech, rączkę w twojej dłoni, westchnienie ulgi, kiedy dzieci w końcu zasną.
Tak naprawdę liczy się tylko to, by naprawdę widzieć swoje dzieci, słyszeć je i rozumieć w całej ich pełni. Liczy się obecność powodowana głęboką potrzebą działania z życzliwością i w zgodzie ze sobą.
Z tej książki dowiesz się, jak wesprzeć swoje dzieci, by wyrosły na dorosłych pełnych uważności i łagodności, o otwartych i ciepłych sercach, rozumiejących, czego potrzebuje ich wewnętrzny świat i co mogą zaoferować wielkiemu światu na zewnątrz.
Szczegółowe Informacje
-
Autor:
Eline Snel
-
Tytuł oryginału:
L'Eveil de la petite grenouille
-
Liczba stron:
170
-
Wymiary:
140x230
-
Oprawa:
Miękka
-
ISBN:
978-83-63860-43-1
-
Tłumacz:
Blanka Łyszkowska
-
Rok wydania:
2020