Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8188-617-8
Autor: Marzena Mawricz
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788381886178
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Rebis
KUP TERAZ!

Skąd bierze się lęk?
Czego boją się kobiety?
Jak pokonać strach i żyć odważnie?

Lęk to uczucie destrukcyjne. Podcina skrzydła, odbiera radość życia, wiarę w siebie oraz niszczy zaufanie do innych. Sprawia, że wątpimy we własne umiejętności i nie korzystamy z szans, które przynosi los. Wywołuje podejrzliwość i skłonność do nadmiernej kontroli. Pcha nas w objęcia wstydu.

Skąd bierze się lęk? Jaka jest różnica między lękiem a strachem? Kiedy powstają zaburzenia lękowe? Czym są ataki paniki i jak sobie z nimi radzić? Czego boją się kobiety w różnych obszarach życia? Czy lęk ma dobre strony? Jak stworzyć nową perspektywę, oswoić lęk i przekuć go w odwagę?

To część pytań, na które psycholożka i psychoterapeutka Marzena Mawricz odpowiada w swojej książce. I pokazuje, że życie, w którym strach i lęk nie mają destrukcyjnej mocy, jest możliwe.

Jeśli nie chcesz się bać - jest to książka dla ciebie.
Marzena Mawricz - psycholożka, psychoterapeutka, trenerka. Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych, a także terapię par. Ukończyła psychologię ze specjalizacją psychologa klinicznego, a dyplom psychoterapeuty integracyjnego uzyskała w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii pod kierunkiem prof. dr. hab. Jerzego Mellibrudy. Członkini Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej. Wiedzą psychologiczną dzieli się w programach telewizyjnych, radiowych, w prasie, a także podczas szkoleń.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Marzena Mawricz

  • Liczba stron: 

    368

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-8188-617-8

  • Rok wydania: 

    2023

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...