Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    literanova
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-8367-052-2
Autor: Sara Szal Gottfried
Przewidywany czas wysyłki: 2 dni
EAN: 9788383670522
Koszt wysyłki od: 8.90 PLN
Wydawca: literanova
Dodaj do koszyka
„Trauma w twoim ciele. Jak skutecznie walczyć z objawami autoimmunologicznymi” Sary Szal Gottfried to książka o możliwych powiązaniach między traumatycznymi doświadczeniami, przewlekłym stresem, gospodarką hormonalną i funkcjonowaniem układu odpornościowego. Autorka pomaga lepiej zrozumieć objawy takie jak chroniczne zmęczenie, bóle, problemy z jelitami, tarczycą lub metabolizmem. Łączy wiedzę medyczną z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi odżywiania, snu, redukcji stresu, świadomości ciała oraz terapii umysł-ciało.

Gdy ciało nadal pamięta trudne doświadczenia

„Trauma w twoim ciele. Jak skutecznie walczyć z objawami autoimmunologicznymi” Sary Szal Gottfried przedstawia podejście, według którego skutki traumatycznych wydarzeń mogą wpływać nie tylko na emocje, lecz także na układ nerwowy, hormony, odporność i ogólne funkcjonowanie organizmu.

Autorka, lekarka z wieloletnim doświadczeniem, opisuje problemy osób, które przez długi czas zmagają się z trudnymi do wyjaśnienia dolegliwościami. Pokazuje, dlaczego sama farmakoterapia lub klasyczna psychoterapia mogą nie odpowiadać na wszystkie potrzeby pacjenta i dlaczego warto patrzeć na zdrowie w sposób bardziej całościowy.

Pierwsza część książki pomaga zrozumieć mechanizmy autoimmunizacji, wpływ hormonów oraz różnice w przeżywaniu traumy przez kobiety i mężczyzn. Druga część koncentruje się na odbudowywaniu równowagi poprzez badania, odżywianie, sen, pracę ze stresem, terapię umysł-ciało i indywidualny plan działania.

Co znajdziesz w tej publikacji?

  • Wyjaśnienie możliwych związków między traumą a autoimmunizacją: lepiej zrozumiesz, jak przewlekły stres może wpływać na ciało, hormony i odporność.
  • Świadomość sygnałów wysyłanych przez organizm: nauczysz się uważniej obserwować zmęczenie, ból, napięcie i inne powtarzające się dolegliwości.
  • Informacje o diagnostyce: poznasz podejście autorki do badań pomagających szukać źródeł zaburzeń i dobierać dalsze działania.
  • Protokół odżywiania, snu i stresu: otrzymasz uporządkowane wskazówki dotyczące codziennych nawyków wspierających regenerację.
  • Terapie umysł-ciało: przeczytasz o metodach łączących pracę z emocjami, układem nerwowym i świadomością ciała.
  • Indywidualny plan autoimmunologiczny: książka pomaga połączyć poszczególne elementy w bardziej osobisty i uporządkowany program.

Dla kogo przeznaczona jest ta książka?

  • Dla osób zmagających się z przewlekłym zmęczeniem, bólem, stanami zapalnymi lub trudnymi do wyjaśnienia objawami.
  • Dla czytelników zainteresowanych wpływem traumy i stresu na zdrowie fizyczne.
  • Dla osób chorujących autoimmunologicznie, które chcą lepiej rozumieć podejście holistyczne.
  • Dla zainteresowanych hormonami, układem nerwowym, snem, odżywianiem i terapiami umysł-ciało.
  • Dla bliskich poszukujących wartościowej książki dla osoby przechodzącej przez długotrwałe problemy zdrowotne.

Książka ma charakter edukacyjny i nie zastępuje diagnozy, leczenia ani konsultacji z lekarzem. Omawiane w niej terapie, szczególnie wykorzystujące substancje psychodeliczne, wymagają profesjonalnej kwalifikacji, nadzoru i przestrzegania obowiązującego prawa.

Zamów „Traumę w twoim ciele” w Relaksacyjna.pl i poznaj wieloaspektowe spojrzenie na związki między doświadczeniami emocjonalnymi, stresem, odpornością oraz codzienną troską o organizm.
Polecamy