Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Wydawnictwo Vital
    Antoniuk Fabryczny 55 lok. 24
    Białystok,
    15-762
    Polska
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-8168-407-1
Autor: dr Li Wu
Przewidywany czas wysyłki: 48 godzin
EAN: 9788381684071
Koszt wysyłki od: 8.90 zł
Wydawca: Wydawnictwo Vital
Dodaj do koszyka
W skrócie: „Zegar dobowej aktywności narządów według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej” Li Wu to praktyczny przewodnik pokazujący, jak według TMC aktywność organizmu zmienia się w ciągu 24 godzin. Autor wyjaśnia dwugodzinny rytm pracy poszczególnych obiegów narządów i pokazuje, jak wykorzystać go przy planowaniu odpoczynku, aktywności, odżywiania oraz praktyk takich jak masaż, akupunktura, ćwiczenia czy ziołolecznictwo. Książka łączy podstawy TMC z konkretnymi tabelami, opisami meridianów, kwestionariuszem pomagającym rozpoznawać dysharmonie oraz pięcioma filarami terapii. Największym wyróżnikiem jest możliwość spojrzenia na cały dzień jak na mapę zmieniającej się aktywności organizmu.

Dlaczego o jednej porze masz energię, a o innej organizm domaga się odpoczynku?

Tradycyjna Medycyna Chińska zakłada, że człowiek funkcjonuje w rytmie natury, a przepływ energii qi przez poszczególne obiegi narządów zmienia się w ciągu doby. Li Wu pokazuje, jak z tej perspektywy interpretować godziny większej aktywności i odpoczynku oraz jak dopasować do nich codzienne działania.

Książka nie zaczyna jednak od samego zegara. Autor najpierw wprowadza czytelnika w podstawowe pojęcia TMC: yin i yang, pięć faz przemian, qi, meridiany oraz system zang fu. Dzięki temu późniejsze zestawienia godzin nie są oderwanymi poradami, lecz częścią większego systemu opisującego zależności między organizmem, emocjami, stylem życia i rytmem dobowym.

Co znajdziesz w tej publikacji?

  • 24-godzinny zegar narządów: poznasz dwugodzinne okresy zwiększonej aktywności poszczególnych obiegów i odpowiadające im fazy odpoczynku.
  • 6 par meridianów partnerskich: autor omawia płuca i jelito grube, żołądek i śledzionę z trzustką, serce i jelito cienkie, pęcherz i nerki, osierdzie i potrójny ogrzewacz oraz pęcherzyk żółciowy i wątrobę.
  • Podstawy Tradycyjnej Medycyny Chińskiej: zrozumiesz znaczenie qi, yin i yang, pięciu faz przemian, substancji życiowych oraz sieci meridianów.
  • Kwestionariusz rozpoznawania dysharmonii: osobna część pomaga przyjrzeć się objawom, które w ujęciu TMC mogą wskazywać na zaburzenia określonych obiegów narządów.
  • Pięć filarów terapii TMC: książka przedstawia chińskie ziołolecznictwo, akupunkturę i termopunkturę, masaż, odżywianie oraz techniki ruchowe.
  • Zestawienie godzin i funkcji narządów: praktyczny załącznik ułatwia szybkie sprawdzenie, jaki obieg według zegara TMC jest aktywny o konkretnej porze dnia lub nocy.

Dla kogo przeznaczona jest ta książka?

  • dla osób, które chcą poznać zegar narządów i nauczyć się korzystać z niego na co dzień,
  • dla początkujących zainteresowanych Tradycyjną Medycyną Chińską,
  • dla osób zainteresowanych akupunkturą, akupresurą, ziołami, Qigongiem i meridianami,
  • dla czytelników chcących lepiej zrozumieć zależności między rytmem dnia, snem, energią i samopoczuciem w ujęciu TMC,
  • dla osób szukających praktycznego prezentu dla miłośnika medycyny naturalnej i dalekowschodnich systemów zdrowia.

Ważne: książka przedstawia funkcjonowanie organizmu zgodnie z teorią Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Pojęcia qi, meridianów i zegara narządów należy rozumieć w ramach tego systemu. Publikacja nie zastępuje diagnozy ani leczenia medycznego.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, kiedy według TMC poszczególne narządy osiągają największą aktywność i jak wykorzystać ten rytm przy masażu, ćwiczeniach, odżywianiu i innych praktykach, wybierz „Zegar dobowej aktywności narządów” Li Wu w Relaksacyjna.pl.
Polecamy