Wczytuję dane...
KOD: 978-83-67674-30-0
Autor: Jessie Inchauspé
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788367674300
Koszt wysyłki od: 8.90 PLN
Wydawca: Marginesy

Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków

  Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy – i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik… A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja.

  Autorka Glukozowej rewolucji w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. Na podstawie przeprowadzonych na sobie eksperymentów i dziesięciu prostych hacków uczy między innymi:

w jakiej kolejności spożywać produkty
co zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia
jak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy.

  Dzięki Jessie i jej edukacyjnemu profilowi GlucoseGoddess tysiące osób zrozumiały, dlaczego są ciągle głodne, senne czy niespokojne – i zmieniły swoje życie na lepsze.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Jessie Inchauspé

  • Tytuł oryginału: 

    Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar

  • Liczba stron: 

    320

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-67674-30-0

  • Tłumacz: 

    Anna Brzostowska

  • Rok wydania: 

    2023

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...