Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8272-455-4
Autor: Jason Fung, Eve Mayer
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788382724554
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Vital
KUP TERAZ!

Spraw, by okresowy post stał się stylem życia. Pokonaj cukrzycę, stany zapalne i popraw pracę mózgu

  Post przerywany to najzdrowsza, najtańsza i bezpieczna metoda na pozbycie się zbędnego tłuszczu z brzucha. Jednak zalety postu przerywanego są o wiele większe. Możesz też odzyskać zdrowie i pozbyć się cukrzycy, depresji, insulinooporności czy nadciśnienia. W książce znajdziesz zasady stosowania postu przerywanego oraz korzyści jakie możesz z niego czerpać. Obejmują one nie tylko zdrowie fizyczne, ale również psychiczne i emocjonalne. Z książki dowiesz się, dlaczego tyjesz, jak pracują twoje hormony i jak post przerywany wpływa na chemię organizmu. Dowiesz się, jak przygotować umysł do postu oraz samodzielnie stworzyć plan, dzięki któremu uda ci się zachować zdrowe nawyki. Poznaj rozwiązanie zagadki otyłości – bez uczucia głodu.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Jason Fung, Eve Mayer

  • Tytuł oryginału: 

    Life in the Fasting Lane: How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle―and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health

  • Liczba stron: 

    312

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-8272-455-4

  • Rok wydania: 

    2023

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...