Wczytuję dane...
KOD: 978-83-64278-93-8
Autor: Charlotte Watts
Dostępność: 24 godzin
EAN: 9788364278938
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Vital
KUP TERAZ!

Wprowadzenie do książki

Życie bez stresu

Przywróć swojemu ciału równowagę, by cieszyć się pełnią zdrowia i szczęścia

   Autorka jest znanym dietetykiem i przez ponad dekadę pracowała z ludźmi zmagającymi się ze skutkami przewlekłego stresu. W oparciu o swoje bogate doświadczenie, analizując poszczególne objawy, wyodrębniła siedem jego rodzajów. U niektórych stres wpływa na hormony, a u innych powoduje problemy ze snem, nadpobudliwość, wrażliwość na światło czy dźwięk. Na każdy typ stresu podaje metody pozwalające ciału wyzwolić wrodzone zdolności samouzdrawiania. Opisuje opracowane przez siebie, sprawdzone sposoby przywracania równowagi ciała i umysłu oraz eliminowania innych skutków długotrwałego napięcia. Cechuje się holistycznym podejściem umiejętnie łącząc odżywianie, świadomość własnego ciała, ruch i medytację.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Charlotte Watts

  • Tytuł oryginału: 

    The De-Stress Effect: Rebalance Your Body's Systems for Vibr

  • Liczba stron: 

    384

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-64278-93-8

  • Tłumacz: 

    Katarzyna Liszyk

  • Rok wydania: 

    2015

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...