Wprowadzenie do książki
Koniec stresu i nadwagi
Czy wiesz, że głównym powodem odkładania się „oponki” na brzuchu nie jest wcale samo jedzenie, a stres? Jest to niepodważalny, naukowo udowodniony fakt. To właśnie hormony stresu wpływają na zwiększanie się tkanki tłuszczowej. Na szczęście już teraz jest na to sposób.
Poznaj prosty, 12-tygodniowy program pokazujący, jak możesz łatwo dezaktywować działanie hormonów stresu. Wykorzystasz w tym celu sprawdzone zalecenia pozwalające dokonać modyfikacji Twojego nastawienia oraz zakorzenionych przekonań. Dzięki zawartym w publikacji poradom, będziesz mógł się delektować smakiem pysznych muffinów, naleśników, pieczywa, smażonego kurczaka, a nawet wina – i to bez poczucia winy!
Czas na relaks i idealną linię!
Szczegółowe Informacje
-
Autor:
Jorge Cruise
-
Tytuł oryginału:
Stubborn Fat Gone!™: Discover Think Fit™ to Turn Off Stress
-
Liczba stron:
296
-
Wymiary:
145x205
-
Oprawa:
Miękka
-
ISBN:
978-83-65404-03-9
-
Tłumacz:
Beata Piecychna
-
Rok wydania:
2016