Wczytuję dane...
KOD: 978-83-64645-56-3
Autor: Agata Sosnowska
EAN: 9788364645563
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Illuminatio

Wprowadzenie do książki

Pięć kroków do życia w zgodzie ze sobą i ze światem

   C.I.S.Z.A. to wyjątkowy program do samodzielnej pracy nad sobą i swoim życiem. Stworzony przez trenerkę i coacha z wieloletnim doświadczeniem, która dzieli się z czytelnikiem swoją wiedzą, inspiracjami oraz wnioskami z wieloletniej pracą nad sobą i treningów personalnych. Oto swoisty podręcznik do samopoznania, który odmieni twoje życie.
   Cierpliwość, Inspiracja, Spokój, Zrozumienie, Asertywność… to pięć kroków, które pozwolą ci odnaleźć siebie, osiągnąć harmonię i żyć w zgodzie ze sobą i otaczającym światem.
   Program łączy w sobie wiedzę na temat komunikacji interpersonalnej, inteligencji emocjonalnej oraz rozwoju duchowego i wzbogacony jest o liczne praktyczne ćwiczenia.
 

Dzięki temu krok po kroku przejdziesz przez pięć etapów, z których dowiesz się między innymi:

  • W jaki sposób rozpocząć pracę nad sobą; 
  • Skąd czerpać inspirację, która jest głównym aspektem samorozwoju; 
  • Jak wyciszyć umysł i emocje oraz odciąć się od wszechobecnego chaosu; 
  • W jaki sposób nawiązać dialog z innymi ludźmi i skutecznie komunikować się z nimi; 
  • Jak zadbać o swój komfort, nie pozwalać innym na przekraczanie twoich granic i być asertywnym.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Agata Sosnowska

  • Liczba stron: 

    204

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-64645-56-3

  • Rok wydania: 

    2015

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...