Wczytuję dane...
KOD: 978-83-67510-00-4
Autor: Ketobulka (Solvita Kalugina-Bułka)
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788367510004
Koszt wysyłki: ★☆★ ☆Darmowa Dostawa ☆★☆★
Wydawca: Marginesy
KUP TERAZ!

Nie sztuką jest schudnąć szybko, a potem doświadczyć efektu jojo. Sztuką jest zredukować masę ciała trwale, nie degradując przy tym organizmu. Wręcz przeciwnie - odżywić go, wygasić stany zapalne i nabrać odporności. Sztuką jest zmienić styl życia, wypracować nowe nawyki, a przy tym cieszyć się świetnym samopoczuciem, jeść pysznie i do syta.

To właśnie sztuka KETO.

Pokażę Ci, że KETO to nie synonim monotonii i restrykcji, ale nieograniczonych możliwości, nie tylko kulinarnych.

Dokładnie opisuję procesy adaptacji i jak się do niej przygotować. Dowiesz się, co jeść, w jaki sposób łączyć produkty i budować odżywcze posiłki, a czego unikać - uwolnię Cię na zawsze od gotowych jadłospisów.

Poznasz drogę mojej przemiany i bardzo osobistą - sprzed keto - historię nadwagi i otyłości. Dowiesz się, jak stałam się mistrzynią balansu i jak trudne było to wyzwanie. Opowiem Ci, jakie popełniłam błędy, których Ty możesz uniknąć.

Detale

  • Autor: 

    Solvita Kalugina-Bułka

  • Format: 

    250x190 mm

  • Ilość stron: 

    320

  • ISBN: 

    9788367510004

  • Oprawa: 

    broszurowa

  • Rok wydania: 

    2022

Polecamy