Wczytuję dane...
KOD: 83-89375-75-3
Autor: Nikołaj Szerstiennikow
Koszt wysyłki od: 6.90 PLN
Wydawca: Kos

Wprowadzenie do książki

Psychologia odchudzania

    Nie proponuję Czytelnikom cudownego środka zapobiegającego tyciu, nie obiecuję również działań o charakterze nadprzyrodzonym. Metoda przedstawiona w książce jest łatwa i dostępna dla każdego. To właśnie w prostocie tej metody zawarte są unikatowe możliwości pozbycia się szkodzącej naszemu zdrowiu nadwagi. Jednakże pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej jest dopiero pierwszym krokiem, od tego momentu każdy może rozpocząć swoją osobistą podróż do samodoskonalenia się. Osiągnąwszy dobry rezultat, sami podejmujemy decyzję, co robić dalej: kontynuować wysiłek czy skupić się na tym, co już uzyskaliśmy. Ten pierwszy krok może pomóc komuś odkryć drzemiące w nim wewnętrzne możliwości. Ktoś inny, pozbywszy się nadwagi, wzmocni swą kondycję i zacznie radośniej i pełniej postrzegać swoje życie. Doświadczenie pokazuje, że właśnie tacy ludzie stanowią większość. Nie wszyscy są gotowi na to, by podporządkować swoje życie idei osiągnięcia szlachetnych prawd. Nie jest to konieczne, gdyż dojście do ostatecznego, najwyższego celu dane jest tylko nielicznym, którzy są w pełni do tego przygotowani. Zmuszanie się do służenia idei, nawet szlachetnej, nie ma sensu, ponieważ każda decyzja musi dojrzeć we wnętrzu człowieka. W związku z tym, jeśli ktoś chce zastosować proponowaną metodę psychologicznego korygowania wagi ciała wyłącznie w celu pozbycia się nadwagi, przywrócenia dobrego stanu zdrowia i samopoczucia, powinien to zrobić. Dopiero potem może podjąć decyzję i dokonać właściwego wyboru: podążać dalej ścieżką samodoskonalenia czy poprzestać na tym, co się osiągnęło. W każdym przypadku nawet mały krok zbliża do celu, natomiast gwałtowne działanie może spowodować cofnięcie dotychczasowych efektów.
   Doświadczenie uzyskane po przeprowadzeniu treningu korygowania figury i wagi ciała w wielu grupach pozwala na postawienie tezy, że sposoby zastosowane w tej metodzie są dostępne dla wszystkich. Chodzi tylko o to, by pojawiła się chęć działania! To właśnie wola i chęć działania stanowią siłę napędową w dokonaniu zmian samego siebie. Niech więc Twoje chęci, drogi Czytelniku, zmienią się w aktywne działanie, a wtedy realizacja nowych możliwości stanie się pasjonującą podróżą w głąb samego siebie, swego wewnętrznego świata.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Nikołaj Szerstiennikow

  • Tytuł oryginału: 

    психология похудения

  • Liczba stron: 

    156

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    83-89375-75-3

  • Tłumacz: 

    Alina Skoneczna

  • Rok wydania: 

    2005

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...