Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Marginesy
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-67157-04-9PAK
Autor: Swietlana Bronnikowa, Evelyn Tribole, Elyse Resch
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788387292638
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Marginesy
Dodaj do koszyka

PAKIET 2W1 KSIĄŻEK

Zneutralizuj chemię z pożywienia i odzyskaj zdrowie
Zamień chemię na jedzenie

Zadbaj o swoje zdrowie i relację z jedzeniem z pomocą wyjątkowego pakietu książek o intuicyjnym odżywianiu

Jeśli pragniesz zmienić swoje podejście do jedzenia i na nowo odkryć radość płynącą z odżywiania, pakiet książek "Intuicyjne odżywianie" Swietłany Bronnikowej oraz "Jedzenie intuicyjne" autorstwa Elyse Resch i Evelyn Tribole to idealny wybór.

1. "Intuicyjne odżywianie" – Swietłana Bronnikowa

Swietłana Bronnikowa, ekspertka w dziedzinie psychodietetyki, zabiera Cię w podróż ku świadomemu podejściu do odżywiania. Jej książka opiera się na naukowo potwierdzonych technikach, które pomagają rozpoznać prawdziwe sygnały głodu i sytości, odrzucając diety pełne restrykcji. Dzięki prostym ćwiczeniom i praktycznym wskazówkom, nauczysz się rozumieć swoje ciało i emocje związane z jedzeniem, co prowadzi do zdrowszych wyborów i większej satysfakcji z posiłków.

2. "Jedzenie intuicyjne" – Elyse Resch i Evelyn Tribole

To światowy bestseller, który zrewolucjonizował podejście do diety. Elyse Resch i Evelyn Tribole, dietetyczki z wieloletnim doświadczeniem, prezentują w nim model intuicyjnego jedzenia – filozofię, która uczy, jak ponownie zaufać swojemu ciału i jego sygnałom. Zamiast rygorystycznych zasad diety, książka proponuje powrót do naturalnych odruchów organizmu, pomagając przy tym zbudować zdrową relację z jedzeniem, bez poczucia winy czy wyrzeczeń.

Dlaczego warto?

  • Nauczysz się jeść w zgodzie z ciałem: Obie książki uczą, jak odczytywać sygnały głodu i sytości, aby spożywać posiłki w zgodzie z własnymi potrzebami.
  • Porzucisz cykl diet: Dzięki metodom intuicyjnego odżywiania nauczysz się, jak unikać diet, które często prowadzą do efektu jo-jo, i zamiast tego wybierzesz zrównoważony sposób żywienia.
  • Odzyskasz kontrolę nad jedzeniem: Te książki pomogą Ci uwolnić się od kompulsywnego jedzenia, nauczyć się słuchać swojego ciała i świadomie wybierać to, co dla niego najlepsze.
  • Oparte na badaniach: Zarówno Swietłana Bronnikowa, jak i Elyse Resch oraz Evelyn Tribole opierają swoje książki na naukowych badaniach i doświadczeniach klinicznych, co daje pewność, że są to sprawdzone i skuteczne metody.

Dla kogo?

Pakiet książek skierowany jest zarówno do osób, które borykają się z problemami związanymi z jedzeniem, jak i tych, którzy chcą po prostu lepiej zrozumieć swoje ciało i nawyki żywieniowe. To idealna propozycja dla tych, którzy mają dosyć restrykcyjnych diet i chcą jeść bardziej świadomie, ciesząc się każdym posiłkiem.

Zacznij już dziś – zainwestuj w swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Pakiet tych dwóch książek to nie tylko teoretyczne porady, ale praktyczny przewodnik po świecie intuicyjnego jedzenia, który na zawsze odmieni Twoje podejście do żywienia.

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...