Wczytuję dane...
KOD: 978-83-67212-96-0
Autor: Dorota Gromnicka
Dostępność: 2 dni
Koszt wysyłki od: 7.90 PLN
Wydawca: Samo Sedno

Poradnik dla osób, które chcą być asertywne w praktyce, pragną poprawić relacje z ludźmi, znaleźć wyjście z najbardziej skomplikowanych sytuacji, stawiać innym granice oraz komunikować swoje uczucia, potrzeby i oczekiwania.

Przykłady przeróżnych scenek i dialogów, z którymi można spotkać się w pracy, w rodzinie, w relacji społecznej czy osobistej, zostały opatrzone profesjonalnym komentarzem, analizą zachowania rozmówców oraz scenariuszem asertywnego rozwiązania problemu. Ćwiczenia, wskazówki i praktyczne zwroty pomagają przećwiczyć ważne rozmowy z partnerem, rodzicami i dziećmi, a także z przełożonym, urzędnikiem czy przypadkowym towarzyszem podróży.

Doświadczona psychoterapeutka podpowiada m.in., jak rozmawiać o zarobkach, nadgodzinach, ocenie pracowniczej, awansie, jak skutecznie składać reklamacje, zgłaszać skargi, grzecznie zwracać komuś uwagę, a także jak zadbać o siebie i pielęgnować poczucie własnej wartości.

Ta książka jest dla ciebie, jeśli:

czasami nie wiesz, jak coś powiedzieć, choć wiesz, że możesz być asertywny/asertywna
masz dosyć tylko czytania o asertywności, chcesz używać jej w praktyce!
świadomie chcesz pracować nad sobą

Pierwsze wydanie książki ukazało się pod tytułem Asertywność w przykładać. Jak się zachować w typowych sytuacjach.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Dorota Gromnicka

  • Liczba stron: 

    296

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-67212-96-0

  • Rok wydania: 

    2022

Polecamy