KOD: 978-83-64776-94-6
Autor: Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
Koszt wysyłki od: 5.90 PLN
Wydawca: Zwierciadło

Dzięki tej książce nauczysz się przyrządzać pyszne potrawy, w rozsądnym czasie i budżecie, a co więcej – łatwe do zabrania na wynos.

Książka zawiera przepisy przeznaczone dla każdego, kto:

  • cały dzień lub jego dużą część spędza poza domem
  • nieustannie ma za mało czasu na gotowanie
  • zwykle jada obiad na stołówkach, restauracjach lub barach szybkiej obsługi
  • wydaje sporą część budżetu na jedzenie, które nie służy i nie zawsze smakuje
  • chce zadbać o zdrowie i nauczyć się przygotowywania prostych oraz pełnowartościowych posiłków
  • niezależnie czy mieszka sam, czy dba o codziennie wyżywienie kilkuosobowej rodziny

Jak jeść zdrowo i regularnie, spędzając cały dzień w pracy?

W książce znajdziesz:

  • proste, zdrowe, odpowiednio zbilansowane, szybkie w przygotowaniu tygodniowe menu do pracy (jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie) inspirowane smakami światowych kuchni
  • porady jak pakować dania do pracy
  • całodzienne menu – przepisy na śniadanie, lunch, przekąskę i kolację
  • łatwe do wykorzystania listy zakupów

Nasza dieta, nazwijmy ją na potrzeby tej książki dietą człowieka XXI wieku, jest przeważnie byle jaka i przypadkowa. Nie sprzyja to utrzymaniu zdrowej diety i – co dla wielu niezmiernie ważne – odpowiedniej wagi.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

  • Liczba stron: 

    240

  • Wymiary: 

    165x215

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-64776-94-6

  • Rok wydania: 

    2018

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...