Wczytuję dane...
KOD: 978-83-7778-773-1
Autor: Susan J. Elliott
EAN: 9788377787731
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Burda

Wprowadzenie do książki

Rozstanie to nie koniec świata

   W tej książce znajdziesz prosty przepis na to, jak odnaleźć szczęście po zakończeniu związku. Zebrałam w niej wszystkie swoje doświadczenia jako osoba, która przeżyła rozstanie, jako terapeutka, naukowiec i nauczyciel. Pokażę ci, jak przekształciłam niesłychanie bolesne rozstanie w najlepsze, co mi się kiedykolwiek przydarzyło. Ty też możesz tego dokonać. Podzielę się z tobą wszystkim, czego się nauczyłam w szkole i w życiu, wszystkim, co studiowałam i co inni mi opowiedzieli na ten temat w ostatnich dwudziestu latach.

Możesz sobie poradzić z rozstaniem

   Rozstanie to nie koniec świata pomoże ci raz na zawsze zmienić na lepsze naturę twoich związków. Mój plan zawiera oryginalną koncepcję „obserwacji, przygotowania i pielęgnowania". Jeśli chcesz się zmienić na stałe, musisz zacząć obserwować, co się dzieje w tobie i wokół ciebie, musisz przygotować się na zmianę, a następnie pielęgnować jej rezultaty. Pokażę ci krok po kroku, jak tego dokonać.
   Większość teorii i technik, które opisuję, wywodzi się z klasycznej i współczesnej myśli psychologicznej, ale sam plan jest zupełnie oryginalny. Z pracy nad sobą i z pracy z innymi dowiedziałam się, że ludzie szybko mają dosyć terapii poprzez rozmowę i ciężkiej pracy nad stratą, jeśli nie mogą ich zrównoważyć jakąś formą rozrywki czy uspokojenia. Pozytywne myślenie i rozmowa z samym sobą działają jakiś czas, ale nie przynoszą trwałych rezultatów, jeśli wielka strata czy cierpienie mają źródło w dzieciństwie. Wszystkie techniki i teorie działają do pewnego momentu, ale mój plan wzmacnia ich skuteczność.
   Książka ta jest przeznaczona do kilkukrotnej lektury. Napisałam ją jako podręcznik, do którego możesz wracać, gdy tylko tego potrzebujesz, i z którego możesz korzystać przez wiele miesięcy. Może służyć jako uzupełnienie terapii, programu dwunastu kroków i udziału w grupach wsparcia. Podstawą zdrowego, szczęśliwego życia jest równowaga. Jeśli chcesz ją osiągnąć, twoje działania również muszą być zrównoważone. Ważne, byś łączyła ze sobą przedstawione tu narzędzia i dostosowała je do własnego życia.
   Plan opisany w tej książce ma szansę się powieść, a jeśli skorzystasz z opisanych tu rad i zastosujesz się do zasad całego programu, całkowicie zmienisz swoje życie. Nie tylko poradzisz sobie z ostatnim rozstaniem, ale również staniesz się szczęśliwym, zdrowym i niezależnym człowiekiem, a wtedy zaczniesz przyciągać do siebie podobnych ludzi.
  Jeśli musisz zmierzyć się ze swoim cierpieniem, nie cofaj się.
  To boli, ale jeśli wytrzymasz, czeka cię ogromne szczęście.
   Posprzątaj pobojowisko, jakim jest twoja przeszłość, i odnajdź to szczęście.
   Zejdź w otchłań i wynieś z niej skarb, jakim jest twoje nowe życie.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Susan J. Elliott

  • Tytuł oryginału: 

    Getting Past Your Breakup: How to Turn a Devastating Loss into the Best Thing That Ever Happened to You

  • Liczba stron: 

    320

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-7778-773-1

  • Tłumacz: 

    Aldona Możdżyńska

  • Rok wydania: 

    2014

Polecamy