Wczytuję dane...
KOD: 978-83-64278-82-2
Autor: Jason Vale
EAN: 9788364278822
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Vital

Wprowadzenie do książki

Turbozdrowie w 14 dni

Energetyczne doładowanie Twojego ciała i szybka utrata wagi

  Jason Vale stworzył skuteczny, 14-dniowy program, który gwarantuje zrzucenie od 3 do 6 kilogramów w ciągu 2 tygodni. Dzięki niemu Twoje ciało nabierze wymarzonych kształtów, poprawi się wygląd skóry oraz włosów. Będziesz miał więcej energii, a Twoje nastawienie do jedzenia i ćwiczeń zmieni się diametralnie.
  Prezentowane w książce zasady programu są proste i klarowne. Mówią m.in., aby nie podjadać między posiłkami, dokładnie przeżuwać każdy kęs, unikać "sztucznych" węglowodanów po godzinie 18-tej, ćwiczyć 2 razy dziennie, wizualizować swoje cele oraz codziennie pić dwa litry wody. Autor dostarcza również mnóstwo praktycznych informacji, które Cię zmotywują do odpowiedniej diety, ćwiczeń fizycznych i wykorzystania zamieszczonego w publikacji programu. Ponadto uczy odpowiedniego myślenia, które pozwala w pełni przeżywać swoje życie, a nie tylko wegetować. Znajdziesz tu także wiele przepisów na smaczne i pożywne potrawy, które nadadzą Twojemu ciału pięknych kształtów, poprawią zdrowie oraz pozytywnie wpłyną na umysł i życie!

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Jason Vale

  • Tytuł oryginału: 

    Juice Master: Turbo-Charge Your Life in 14 Days

  • Liczba stron: 

    336

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-64278-82-2

  • Tłumacz: 

    Łukasz Głowacki

  • Rok wydania: 

    2015

Polecamy