Wczytuję dane...
KOD: 177605
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788323339649
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
KUP TERAZ!
Życie w XXI wieku nie jest łatwe. Pragnienie dobrobytu sprawia, że większość ludzi odczuwa nieustanną presję. Dążymy do sukcesu nie tylko w życiu zawodowym, ale również w prywatnym i usiłujemy dostosować się do wymagań nowoczesnego świata. Dobrze byłoby więc mieć mocną psychikę, zdolność działania ze spokojem i pewnością siebie.
Psychologowie od dawna wierzą w tajemniczą siłę, dzięki której podnosimy się po porażce, patrzymy z optymizmem w przyszłość i odpieramy krytykę. Christina Berndt pokazuje, w jaki sposób wzmacniać psychikę, jak pokonywać życiowe kryzysy i radzić sobie ze stresem. Tym, którym siły zwanej rezyliencją brakuje, udziela praktycznych rad. Bo chociaż fundamenty pod rezyliencję kładzie się już we wczesnym dzieciństwie, można je utwardzać także później, stosując odpowiednie strategie.

Detale

  • Autor: 

    Christina Berndt

  • Format: 

    17,6x25 cm

  • Ilość stron: 

    208

  • ISBN: 

    9788323339649

  • Oprawa: 

    broszurowa

  • Rok wydania: 

    2015

Polecamy