Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Wydawnictwo Studio Astropsychologii
    ul. Antoniuk Fabryczny 55 lok. 24
    Białystok,
    15-762
    Polska
    tel. 85 654 78 06
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-8446-055-9
Autor: Lama Michel Rinpoche
Przewidywany czas wysyłki: 2 dni
EAN: 9788384460559
Koszt wysyłki od: 8.90 zł
Wydawca: Studio Astropsychologii
Dodaj do koszyka

„Dokąd tak pędzisz? Buddyzm w życiu codziennym” Lamy Michela Rinpoche to książka o tym, jak odnaleźć więcej wewnętrznej przestrzeni w świecie pośpiechu, nadmiaru informacji i ciągłego poczucia, że trzeba robić więcej. Autor przekłada buddyjską perspektywę na bardzo współczesne problemy: przebodźcowanie, przywiązanie do telefonu, trudne emocje, brak czasu, lęk, gniew, relacje i nieustanne dążenie do szczęścia. Zamiast formalnego wykładu proponuje rozmowę pełną anegdot, wspomnień i prostych przykładów z codzienności. Najważniejszym przesłaniem książki jest nie tyle „zwolnij”, ile naucz się świadomie wybierać, czemu poświęcasz swój czas, uwagę i energię.

Biegniesz coraz szybciej, ale czy naprawdę wiesz dokąd?

Lama Michel Rinpoche porównuje współczesne życie do bieżni. Biegniemy, wykonujemy kolejne zadania, odpowiadamy na wiadomości, konsumujemy informacje i próbujemy wykorzystać każdą minutę. Problem w tym, że można być bardzo zajętym, a jednocześnie mieć poczucie, że właściwie nigdzie się nie dotarło.

Autor pokazuje, że często nie brakuje nam samego czasu, lecz wewnętrznej przestrzeni. Gdy dzień wypełniają bodźce, plany, wspomnienia i oczekiwania, coraz trudniej skupić się na jednej rzeczy, spokojnie porozmawiać, odpocząć czy po prostu pobyć ze sobą.

Książka zachęca więc nie do ucieczki od współczesnego świata, lecz do bardziej świadomego uczestniczenia w nim. Technologia, obowiązki czy praca same w sobie nie są problemem. Kluczowe staje się to, w jaki sposób z nich korzystamy i czy potrafimy zachować własne priorytety.

Co znajdziesz w tej publikacji?

  • Pośpiech, brak czasu i nadmiar bodźców - autor analizuje potrzebę ciągłego działania, przywiązanie do telefonu, przeciążenie informacjami i przekonanie, że szybciej zawsze znaczy lepiej.
  • Pytanie o prawdziwe szczęście - książka przygląda się huśtawce emocji, pułapkom szczęścia, cierpieniu oraz temu, dlaczego zewnętrzny sukces nie musi prowadzić do wewnętrznego spełnienia.
  • Pracę z trudnymi emocjami - osobny rozdział dotyczy między innymi strachu, gniewu, przywiązania do tego, co nam szkodzi, oraz sposobu reagowania bez prostego tłumienia emocji.
  • Wewnętrzny dialog i sposób myślenia - Lama Michel pokazuje znaczenie słów, które kierujemy do siebie, narzekania, pragnień i sposobu interpretowania rzeczywistości.
  • Relacje, miłość i otwarcie na innych - trzecia część książki poświęcona jest autentycznej więzi, potrzebie bycia kochanym, granicom miłości oraz świadomemu budowaniu relacji.
  • Sześć cech do rozwijania - autor omawia hojność, moralność pozbawioną dogmatyzmu, cierpliwość, entuzjastyczny wysiłek, koncentrację i mądrość, podkreślając znaczenie praktyki zamiast samego intelektualnego rozumienia.

Najważniejszy wyróżnik: buddyzm przełożony na problemy współczesnego życia

Najmocniejszą stroną książki jest sposób, w jaki Lama Michel Rinpoche łączy buddyjską perspektywę z bardzo zwyczajnymi sytuacjami. Nie zaczyna od abstrakcyjnych doktryn. Mówi o kalendarzu, telefonie, pracy, wakacjach, rozmowach, zakupach i codziennym poczuciu presji.

Jedna z głównych idei pojawia się już na początku: problemem nie zawsze jest brak godzin w ciągu dnia, lecz liczba rzeczy, które próbujemy w te godziny zmieścić. Autor porównuje życie do walizki o ograniczonej pojemności. Jeśli wypełnimy ją jednymi rzeczami, na inne po prostu nie zostanie miejsce. To, czemu dajemy przestrzeń, staje się więc kwestią wyboru i priorytetów.

Książka jest podzielona na trzy części: „Zatrzymać się, aby pójść dalej”, „Droga do równowagi” oraz „Otwarcie się na świat”. Ta konstrukcja dobrze pokazuje kierunek całej publikacji. Najpierw trzeba zauważyć własny pęd i automatyzmy, później pracować nad wewnętrzną równowagą, a następnie przenieść tę zmianę na relacje z innymi i sposób funkcjonowania w świecie.

Ważny jest także styl. Lama Michel wyjaśnia we wprowadzeniu, że książka powstała z zapisów spotkań i nie miała stać się formalnym traktatem. Chciał zachować prostotę, swobodę i atmosferę rozmowy. Dzięki temu buddyjskie idee są przedstawiane poprzez historie i doświadczenia, a nie wyłącznie teoretyczne objaśnienia.

Dla kogo przeznaczona jest ta książka?

  • dla osób, które czują się przeciążone tempem życia, obowiązkami i nadmiarem informacji,
  • dla tych, którzy mają trudność z odpoczynkiem, koncentracją i odłożeniem telefonu,
  • dla czytelników zainteresowanych buddyzmem, ale szukających przede wszystkim jego zastosowania w codzienności,
  • dla osób pracujących nad gniewem, lękiem, wewnętrznym dialogiem i większym spokojem emocjonalnym,
  • dla tych, którzy chcą przyjrzeć się swoim priorytetom, relacjom i temu, co naprawdę ma dla nich znaczenie,
  • na prezent dla osoby zainteresowanej uważnością, duchowością i świadomym stylem życia.

Warto wiedzieć: publikacja przedstawia buddyjską perspektywę Lamy Michela Rinpoche i ma charakter duchowy, edukacyjny oraz rozwojowy. Nie zastępuje psychoterapii, diagnozy ani profesjonalnej pomocy w przypadku problemów zdrowia psychicznego.

Wybierz „Dokąd tak pędzisz?” w Relaksacyjna.pl, jeśli chcesz spojrzeć na pośpiech, emocje, relacje i codzienne wybory z perspektywy buddyjskiej praktyki, ale bez odrywania się od realiów współczesnego życia.

Polecamy