Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8272-826-2
Autor: Meinart Patrick
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788382728262
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Vital

Odkryj nowatorskie podejście do treningu siłowego, które łączy aktywność fizyczną z neuroplastycznością mózgu. Neurocentryczny trening siłowy nie tylko pomoże ci zbudować większą masę mięśniową i wzmocnić zdrowe kości, ale także zoptymalizuje ćwiczenia na stawy i zminimalizuje ból mięśni. Dzięki terapiom i ćwiczeniom oddechowym nauczysz się prawidłowo oddychać, co poprawi twoją wydolność oraz pomoże radzić sobie ze stresem. Dodatkowo, dowiesz się, jak trenować mózg, aby zwiększyć koncentrację i kontrolę nad ruchem. Stosowanie technik z książki poprawi twoją koordynację, abyś osiągał spektakularne i szybkie efekty! Neurocentryczny trening wspiera także terapie chorób neurodegeneracyjnych takich jak parkinson. Zwiększ swoją motywację, dbaj o zdrowie i uzyskuj lepsze rezultaty! Trenuj z głową i osiągaj więcej!

Azymut

  • Autor: 

    Patrick Meinart

  • Format: 

    240x165 mm

  • Ilość stron: 

    272

  • ISBN: 

    9788382728262

  • Oprawa: 

    broszurowa

  • Rok wydania: 

    2025

Polecamy