Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8272-246-8
Autor: Ivor Cummins , Jeffry N. Gerber, Ryan Turner
Dostępność: 2 dni
Koszt wysyłki: ★☆★ ☆Darmowa Dostawa ☆★☆★
Wydawca: Vital

Najnowsze badania naukowe, 21-dniowy plan żywienia dla pokonania insulinooporności, cukrzycy typu 2 oraz uzyskania idealnej wagi

Możesz przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem, schudnąć, zapobiegać chorobom oraz cieszyć się długim życiem i dobrą kondycją. Poznaj zawarty w książce unikalny program żywieniowy opracowany przez ekspertów. Poczuj się lekko, pokonaj ból i choroby, jedząc smaczne, pożywne dania.

Ta odkrywcza książka bazuje na wynikach najnowszych badań naukowych. Dowodzą one, że jedzenie dużych porcji naturalnych tłuszczów, umiarkowanej ilości białka i niewielkiej ilości węglowodanów może pomóc skutecznie schudnąć i zapobiegać chorobom, takim jak: insulino oporność, cukrzyca, rak, choroby neurodegeneracyjne, choroby serca.

W ciągu ostatnich lat miliony ludzi wyzdrowiały dzięki diecie lowcarb (niskowęglowodanowej). Coraz większa liczba osób odkrywa również niepodważalne korzyści płynące z diety ketogenicznej (keto). Ty również możesz teraz dołączyć do tego grona. Dzięki informacjom zawartym w tym poradniku dowiesz się, jak bardzo powinieneś ograniczyć węglowodany.
Dodatkowo Autorzy ujawniają, w jaki sposób styl życia keto może zmaksymalizować utratę wagi i zoptymalizować twoje zdrowie na długi czas.

W tym poradniku znajdziesz:

dużą dawkę naukowo potwierdzonych informacji na temat diety ketogenicznej nisko węglowodanowej (lowcarb), m.in. zasady działania metabolizowania poszczególnych składników odżywczych;
fakty i mity o cukrze, olejach rafinowanych, tłuszczach cholesterolu;
21-dniowy plan żywieniowy oparty na diecie niskowęglowodanowej:
zasady i korzyści płynące z pomijania posiłków, czyli postu przerywanego;
ponad 50 przepisów na pyszne dania o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości zdrowych tłuszczów.

Keto dla zdrowia! Cała prawda o cukrach, tłuszczach insulinooporności

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Ivor Cummins , Jeffry N. Gerber, Ryan Turner

  • Tytuł oryginału: 

    Eat Rich, Live Long: Mastering the Low-Carb & Keto Spectrum for Weight Loss and Longevity

  • Liczba stron: 

    480

  • Wymiary: 

    165x220

  • Oprawa: 

    Twarda

  • ISBN: 

    978-83-8272-246-8

  • Rok wydania: 

    2022

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...