Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8272-787-6
Autor: Kara Holmes
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788382727876
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Vital
KUP TERAZ!

Prosty 4-tygodniowy plan, który pomoże ci zgubić zbędne kilogramy, przywrócić prawidłowy mikrobiom, pozbyć się mgły mózgowej i złagodzić poczucie niepokoju

Książka "Przywróć równowagę swoim jelitom" autorstwa Kary Holmes to praktyczny przewodnik, który oferuje skuteczny, czterotygodniowy plan mający na celu poprawę zdrowia jelit. Dzięki niemu możesz zrzucić zbędne kilogramy, przywrócić równowagę mikrobiomu, poprawić funkcje mózgu i zmniejszyć poziom lęku. Autorka, bazując na własnych doświadczeniach z problemami zdrowotnymi i jelitowymi, dzieli się wiedzą, jak odnowić zdrowie układu trawiennego i całego organizmu.

Holmes podkreśla, że wiele schorzeń, takich jak problemy trawienne, mgła mózgowa, stany lękowe czy trudności w odchudzaniu, wynika z zaburzeń mikrobiomu jelitowego. W książce wyjaśnia, jak przywrócić tę równowagę, stosując dietę przeciwzapalną i zdrowy styl życia. Znajdziesz w niej testy samooceny zdrowia jelit, przepisy na dania wspierające mikrobiom oraz informacje o suplementach i naturalnych środkach.

Dzięki planowi zawartemu w książce dowiesz się, jak skutecznie zadbać o swoje jelita, poprawić ogólne samopoczucie i odzyskać zdrowie psychiczne. To idealna propozycja dla osób, które chcą odzyskać energię, poprawić trawienie i cieszyć się lepszą jakością życia.

Azymut

  • Autor: 

    Kara Holmes

  • Format: 

    205x145 mm

  • Ilość stron: 

    288

  • ISBN: 

    9788382727876

  • Oprawa: 

    broszurowa

  • Rok wydania: 

    2024

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...