Ponad 175 sposobów na wzmocnienie układu immunologicznego, ochronę przed chorobami i poprawę samopoczucia
Zoptymalizuj swoje zdrowie dzięki niemal dwustu szybkim i łatwym do zastosowania sposobom na wzmocnienie układu odpornościowego i pokonanie przeziębienia w każdym sezonie.
Tajniki odporności zawierają wszystko, co musisz wiedzieć o prowadzeniu lepszego, zdrowszego trybu życia. Znajdziesz tu m.in.:
• ćwiczenia, które budują i wzmacniają układ odpornościowy,
• proste rady dotyczące stylu życia pomagające chronić przed chorobami,
• opis czynników środowiskowych, które wpływają na układ odpornościowy,
• wzmacniające odporność pokarmy, witaminy, minerały, zioła i suplementy,
• charakterystykę zależności między zdrowiem jelit a układem odpornościowym,
• i wiele, wiele więcej!
Szczegółowe Informacje
-
Autor:
Matt Farr
-
Liczba stron:
360
-
Wymiary:
145x205
-
Oprawa:
Miękka
-
ISBN:
978-83-66967-23-6
-
Rok wydania:
2021