Bóle głowy i migreny
Wczytuję dane...
KOD: 978-83-7649-067-0
Autor: Frank Seefelder
Dostępność: 2 dni
Koszt wysyłki od: 5.90 PLN
Wydawca: Kos

Bóle głowy i migreny

Przeżyłem śmierć

   W  książce Bóle głowy i migreny Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem. Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi również do ograniczenia występowania bólu. Obszerny rozdział dotyczący zapobiegania stresom pomoże Czytelnikowi rzecz ponownie przemyśleć i zwrócić uwagę na sygnały własnego ciała. Propozycje samodzielnej terapii w tej książce koncentrują się na samodzielnych masażach i ćwiczeniach akupresurowych. Dzięki tym ćwiczeniom Czytelnik nauczy się lokalizować swój ból i przy ostrych dolegliwościach pomagać sobie. Przystosowany do wymagań codziennego życia program obejmujący ćwiczenia ruchowe Qigong, medytacje odprężające oraz wskazówki dotyczące żywienia domyka całościową koncepcję i może pomóc żyć bez bólu i strachu.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Frank Seefelder

  • Tytuł oryginału: 

    Kopfschmerzen & Migräne - ganzheitlich selbst behandeln

  • Liczba stron: 

    216

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-7649-067-0

  • Tłumacz: 

    Julian Brudzewski

  • Rok wydania: 

    2012

Polecamy