Bóle głowy i migreny
Wczytuję dane...
KOD: 978-83-7649-067-0
Autor: Frank Seefelder
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788376490670
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Kos

Bóle głowy i migreny

Przeżyłem śmierć

   W  książce Bóle głowy i migreny Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem. Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi również do ograniczenia występowania bólu. Obszerny rozdział dotyczący zapobiegania stresom pomoże Czytelnikowi rzecz ponownie przemyśleć i zwrócić uwagę na sygnały własnego ciała. Propozycje samodzielnej terapii w tej książce koncentrują się na samodzielnych masażach i ćwiczeniach akupresurowych. Dzięki tym ćwiczeniom Czytelnik nauczy się lokalizować swój ból i przy ostrych dolegliwościach pomagać sobie. Przystosowany do wymagań codziennego życia program obejmujący ćwiczenia ruchowe Qigong, medytacje odprężające oraz wskazówki dotyczące żywienia domyka całościową koncepcję i może pomóc żyć bez bólu i strachu.

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...