Wprowadzenie do książki
Tybetańska joga ciała mowy i umysłu
Wszystkim Wam życzę Szczęśliwego Nowego Roku. Kiedy macie w rękach moją najnowszą książkę „Tybetańska joga Ciała, Mowy i Umysłu” zapraszam Was do medytacji wraz z nagraniem wideo, które zostanie tutaj zamieszczone w nadchodzącym tygodniu oraz do podzielenia się Waszymi doświadczeniami, do komentowania i zadawania pytań mnie i sobie nawzajem.
Książka Tybetańska joga ciała mowy i umysłu zawiera wiele informacji, w jaki sposób przejść przez trzy bramy ciała, mowy i umysłu. Niektóre z nich mogą okazać się trudne do zrozumienia dla osób, dla których Tybetański Bon i Buddyzm jest czymś nowym. Ale jeśli miałbym skondensować wszystkie informacje zawarte w książce w jednym prostym przesłaniu byłaby to wiadomość, że bramy do bardziej światłego, radosnego życia są zawsze z Tobą. W każdej chwili możesz wykorzystać wyzwania stawiane przed Tobą w codziennym życiu, by przypomnieć sobie o połączeniu bezruchu ciała, milczenia mowy i otwartości umysłu. Te "trzy pigułki" bezruchu, milczenia i otwartości są najlepszym lekarstwem na ból na wszystkich poziomach fizyczności, energii/emocji i umysłu. Są one zawsze dostępne za darmo.
Mam nadzieję, że każdy z uczestników tej grupy dyskusyjnej odnajdzie tutaj okazję do głębszego, bardziej empirycznego zrozumienia tego wszystkiego, o czym opowiada książka. Jeśli chcesz, możesz podjąć noworoczne postanowienie, aby zaangażować się wideo medytacje oraz "przyjmowanie trzech pigułek”, co najmniej trzy do pięciu razy dziennie w trakcie tego miesiąca oraz w całym przyszłym roku. Istnieje duża szansa, że dzięki temu dokonasz bardzo pozytywnych i trwałych zmian w Twoim życiu.
Moim życzeniem jest, żeby ta grupa dyskusyjna była nie tylko okazją do czytania i nauki, ale także miejscem do refleksji i prób połączenia się z bezruchem, milczeniem i otwartością. Nagrania wideo zawierają wiele praktycznych informacji na temat medytacji, więc proponuję, aby obejrzeć je wielokrotnie.
Z najlepszymi życzeniami,
Tenzin Wangyal Rinpoche
Szczegółowe Informacje
-
Autor:
Tenzin Wangyal Rinpocze
-
Tytuł oryginału:
Tibetan Yogas Of Body, Speech And Mind
-
Liczba stron:
344
-
Wymiary:
130x210
-
Oprawa:
Twarda
-
ISBN:
978-83-7818-435-5
-
Tłumacz:
Joanna Grabiak-Pasiok
-
Rok wydania:
2022