Wielkie Wejście Odważników Kulowych Pavel Tsatsouline Książka Najtaniej Opinie Księgarnia Relaksacyjna.pl

Wielkie wejście odważników kulowych

Można by zadać pytanie, czy potrzebna jest książka o odważnikach kulowych. Gdzie są te szalejące tłumy rozgorączkowanych entuzjastów, żądających Wielkiego wejścia odważników kulowych? Wiecie co? Są wszędzie! Na początku książki Pavel cytuje J. Martina: „Wystarczał mi trening z Siły dla ludu!, ponieważ dokładnie wiedziałem, co mam robić. Książka ta była dla mnie prosta i to działało. Uzyskałem ogromne przyrosty. A teraz mam odważnik i też chcę mieć wytyczoną solidną ścieżkę”. W wypowiedzi Martina odbija się echem to, co słyszałem od mnóstwa entuzjastów odważników. Co teraz robić? Zaliczyłem książkę (DVD, wideo, warsztat, seminarium, artykuł), ale co mam teraz konkretnie robić po kolei?
Dla mnie osobiście program minimum RKC jest wystarczający. Wezwanie „zrób to” mogłoby stanowić podtytuł kilku pierwszych rozdziałów. Są tam dwa ćwiczenia. Każde z nich wykonuje się dwa razy w tygodniu. Pchanie i dociąganie (jak w klasycznej Sile dla ludu!). Dla większości ćwiczących z odważnikami jest to cały plan działania, jakiego potrzebują.
Jednakże Pavel daje więcej. Rozdział zatytułowany Rytuał przejścia krok po kroku dostarcza nam narzędzi ułatwiających wspinanie się po stopniach ćwiczeń z odważnikami kulowymi. Ponadto w Pułapkach różnorodności i jak ich uniknąć znajdziemy skompresowaną na kilku stronach wiedzę całego stulecia. Jeśli podoba ci się podejście „starej szkoły”, otwórz oczy i spójrz na klasyczne metody treningowe z perspektywy odważników kulowych.
Wyraźnie jednak książka ta to nie koniec. Pavel stwierdza: „Nigdy nie przestałem szlifować swojego systemu treningowego, dlatego też istnieją pewne rozbieżności pomiędzy Wielkim wejściem i Jak ćwiczyć z odważnikami kulowymi. Pierwszeństwo przypada aktualniejszej książce, czyli Wielkiemu wejściu. W RKC nigdy nie osiadamy na laurach”.
Mam dla ciebie prostą radę: Zrób to.

Szczegółowe Informacje

Autor:

Pavel Tsatsouline

Tytuł oryginału:

Enter The Kettlebell! Strength Secret of The Soviet Supermen

Liczba stron:

202

Wymiary:

165x235

Oprawa:

Miękka

ISBN:

978-83-7229-345-9